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Éperon de talon - photos, symptômes et traitement

L'éperon de talon est ce qu'on appelle le processus inflammatoire dégénératif dans les tissus mous entourant le talon. L'éperon de talon lui-même n'est pas une maladie distincte, c'est un syndrome qui se produit dans certaines conditions pathologiques. Son essence réside dans la croissance du tissu osseux du calcanéum.

Le nid a une localisation bien définie - la surface plantaire du calcanéum, dans la zone de fixation du long ligament du pied. La taille de la croissance peut varier légèrement et la forme ressemble à un éperon.

Les causes peuvent être l’infection, les traumatismes aigus ou chroniques, les rhumatismes, le pied plat longitudinal, les troubles vasculaires, qui se transforment au fil des années en une croissance osseuse ressemblant à un bec ou à une pointe. Les épines à talon se trouvent le plus souvent chez les personnes d'âge moyen et âgées.

Dans cet article, nous verrons comment remédier à l'éperon, c'est-à-dire quelles méthodes de traitement seront les plus efficaces et les plus rapides. Les commentaires de la thérapie réussie peuvent être lus dans les commentaires.

Les causes

Pourquoi l'éperon de talon se développe et qu'est-ce que c'est? La formation d'un éperon sur le calcanéum commence par l'apparition d'une fasciite plantaire. Premièrement, le fascia est enflammé - le tissu conjonctif de la plante du pied située près du tubercule calcanéen et atteignant les orteils du pied. Ensuite, si le processus est retardé, une calcification se produit - une imprégnation de la zone enflammée avec des sels de calcium. C'est ainsi que se forme l'ostéophyte qui, en raison de son apparence caractéristique, a reçu le nom d'éperon chez le peuple.

Facteurs provocateurs qui contribuent au développement de l'éperon sur place:

  • tous les types de pied plat avec une forte augmentation de la charge dans la région du talon, une tension aiguë et des blessures permanentes des tendons dans la région de la voûte plantaire;
  • force et intensité physiques considérables de l'entraînement physique, au cours desquelles de lourdes charges tombent sur la zone du pied;
  • surpoids, lorsque le corps a besoin de redistribuer son poids;
  • modifications des ligaments et des os liées à l'âge;
  • les effets des blessures au pied, en particulier dans la région du talon;
  • rhumatisme;
  • troubles vasculaires;
  • dommages aux nerfs dans la zone des membres inférieurs.

Souvent, la maladie de l'éperon de talon n'a pas de cause visible, en particulier chez les personnes âgées. L'idée fausse commune que la douleur est associée à la croissance osseuse du talon osseux ou "éperon". Beaucoup de gens ont des «éperons» du calcanéum, mais tous ne développent pas une inflammation du fascia.

Symptômes de l'épine calcanéenne

En cas d'éperon de talon, le symptôme principal est une douleur aiguë au talon. Les gens décrivent la douleur comme un forage, un perçage, une brûlure

Il est permanent, mais son intensité peut varier au cours de la journée, en augmentant ou en diminuant. Chez certains patients, la douleur la plus grave peut se manifester le matin et diminuer avec l'effort. D'autres patients ont noté une augmentation de la douleur à l'approche de la nuit, après un long séjour debout. Parfois, la douleur peut se propager à tout le pied.

En raison de la douleur constante, parfois douloureuse, de la démarche d'une personne. Cela est dû au fait qu'une femme ou un homme épargne un talon douloureux et tente de marcher sur tout le pied en marchant.

Talon: photo

Comme l’éperon de talon se présente, nous vous proposons de visionner des photos détaillées.

Comment se débarrasser des éperons?

Le traitement des éperons doit être complet et effectué dans plusieurs directions à la fois.

Il existe plusieurs façons de se débarrasser de l’éperon: méthodes non médicamenteuses, méthodes médicamenteuses, physiothérapie, exercices thérapeutiques et traitement chirurgical. Considérez ces méthodes plus en détail.

Traitement des éperons du talon à la maison

Lorsque le premier symptôme de l'éperon de talon apparaît, un traitement est nécessaire. En règle générale, des tissus tels que les "faisceaux", les "fascias" guérissent plutôt lentement. Cela peut prendre plusieurs mois jusqu'à ce que la douleur ait complètement disparu. Cependant, les procédures suivantes peuvent aider à accélérer la récupération.

Une combinaison de différents traitements d'éperons au talon peut aider. Ensemble, ces procédures sont connues sous le nom de thérapies conservatrices de la fasciite plantaire.

  1. Avant de traiter un épi à la maison, vous devez réduire la charge (ou l’enlever complètement) de la semelle, là où il y a un épi. Faites simple, il faudra un rouleau en caoutchouc ou "forgeage", taillé dans du caoutchouc. De tels accessoires sont empilés ou collés sur les chaussures afin qu'il y ait un espace entre le talon et les chaussures. Cela réduira considérablement le fardeau et soulagera la douleur.
  2. Les anti-inflammatoires non stéroïdiens. Ce sont des médicaments comme le kétorol, niz soulageant souvent la douleur et soulageant temporairement l'inflammation. Prendre le médicament peut être 1 comprimé pas plus de deux fois par jour, toujours après les repas, parce que Ce groupe de médicaments a un effet négatif sur la muqueuse gastrique. Les AINS ne doivent pas être pris plus de 5 jours.
  3. En plus des médicaments contre l'épilage du talon, pris par voie orale, ont souvent utilisé divers moyens externes sous la forme de pommades et de gels, qui aident à réduire davantage la douleur, mais en raison d'une action locale, ne donnent pas à l'organisme les mêmes effets indésirables que les AINS.

En plus des méthodes décrites ci-dessus, il est important de porter des chaussures avec des semelles orthopédiques spéciales et des coussinets de talon. Grâce à ces accessoires, la charge sur les pieds sera uniformément répartie, ce qui atténuera les sensations douloureuses.
Si l'apparence d'éperons de talon est à l'origine de toute maladie, il est non seulement nécessaire de procéder à un traitement direct de l'éperon de talon, mais également de suivre un traitement pour la maladie sous-jacente.

Blocus médicinal

Injections de glucocorticoïdes à la localisation de l'éperon. Les injections de diprospan et de phostérone sont les plus efficaces. La méthode est la suivante: le médicament est injecté au point de la douleur la plus intense, le syndrome de la douleur est réduit, l'inflammation diminue et l'accumulation de sels de calcium disparaît progressivement.

Dans certains cas, il faudra 1-2 réinjections. La procédure ne doit être effectuée que par un spécialiste expérimenté, car il est nécessaire de déterminer avec précision le nombre de médicaments, ainsi que le lieu et la profondeur de leur introduction.

Radiothérapie

Influencer l'inflammation avec les rayons X. Dans le même but, utilisation de courants haute fréquence (UHF), thérapie au laser, thérapie magnétique.

Thérapie par ondes de choc éperons de talon

La méthode de thérapie par ondes de choc pour cette maladie a été mise au point par des médecins suisses il y a plus de dix ans. Aujourd'hui, c'est le moyen le plus efficace de soigner l'éperon de talon, qui a un minimum d'effets secondaires, et son efficacité - 85%.

Avantages de la thérapie par ondes de choc:

  • la procédure est facilement tolérée par les patients de tout âge;
  • pas besoin d'hospitalisation;
  • la plus haute performance.

Les principales contre-indications à l'UVT:

  • la grossesse
  • maladies infectieuses aiguës, intoxication du corps;
  • troubles du système nerveux;
  • troubles de la coagulation;
  • maladies du système cardiovasculaire, hypotension artérielle.

Sous l’influence des impulsions ultrasoniques, les dépôts de calcium sont «décomposés» en minuscules particules qui sont extraites du corps du patient par la circulation sanguine. Dans le même temps, la thérapie par ondes de choc active le processus de régénération des tissus mous, réduisant ainsi l’inflammation et le gonflement.

L'utilisation de la thérapie par ondes de choc au stade initial vous permet de retirer complètement l'éperon de talon. L'utilisation de cette technique dans les cas avancés soulage l'inflammation, inhibe ou arrête complètement la croissance de la croissance du calcium.

Remèdes populaires

En plus des préparations médicinales avec des éperons, les remèdes traditionnels se portent très bien, ce qui peut être facilement préparé à la maison.

Étant donné que parmi les recettes de la médecine traditionnelle, il existe de nombreux conseils pour se débarrasser de l'éperon de talon, nous ne considérerons que les plus efficaces:

  • Selon d'anciens traités chinois sur la santé, la présence de métal réduit la croissance des os. Pour l’application, il est préférable d’utiliser du cuivre ou de l’argent, mais en leur absence, vous pouvez utiliser du papier aluminium. Il doit être enroulé en plusieurs couches et attaché avec un pansement au talon. La durée du traitement est de 30 à 45 jours.
  • À la jambe peuvent être attachées des compresses de Kombucha. Un préalable - pendant la semaine, ne pas verser dans le pot où le champignon, le sucre. Après avoir fixé le kombucha sur la jambe à l'aide de cellophane, la compresse est attachée par-dessus avec une serviette et laissée toute la nuit. Cette recette est appliquée pendant 10 jours et, après une courte pause, 10 autres procédures.
  • Les fruits de noix non mûres hachés doivent être versés dans un litre de vodka et mis au soleil pendant 14 jours, puis filtrés. Faites cette infusion des compresses la nuit.
  • Pour le traitement, vous aurez besoin de 10 cuillères à café de miel, 10 c. À thé, des flocons d'avoine et un peu de patience. Nous effectuons la procédure pour la nuit. Prenez 1 cuillère à café de miel et 1 cuillère à café de flocons d'avoine, mélangez, il s'avère un petit gâteau plat. Avant de nous élever les pieds, essuyez-les et appliquez-les sur le talon douloureux. Fixez le gâteau avec un bandage, du polyéthylène et mettez des chaussettes. Nous le faisons 10 fois. Après un cours complet de douleur passera.
  • Les racines d'iris de jardin broyées sont coulées dans un endroit sombre avec de l'alcool médical individuel dans un rapport de deux semaines, puis des compresses quotidiennes sont fabriquées à partir de la teinture pendant deux à trois semaines.
  • Chaque soir avant d'aller au lit, épongez l'éperon à la vapeur, nettoyez-le autant que possible avec une pince à épiler, puis 50 à 50 g de sel avec du miel (n'importe lequel), mélangez (faites-le une fois), placez-le sur la plaie, enveloppez-le bien et placez une chaussette sur le dessus pour que le bandage ne s'envole pas et ne dorme pas. Le matin, vous tirez et faites vos affaires. Tous les soirs, répétez la procédure.
  • Un kilogramme de sel de table mélangé à cinq litres d'eau bouillante. Quand il bout, refroidissez un peu et vaporisez dans la solution résultante. La durée du traitement avec de tels bains est de 10 jours. La solution de sel préparée chauffe simplement et cuit à la vapeur les jambes. La douleur disparaîtra déjà lors de la quatrième procédure, mais il est important de terminer le traitement jusqu'au bout.
  • Pour éliminer les excroissances, les bosses, etc., mettez en poudre 6 comprimés d’aspirine, diluez-les avec 50 mg d’iode à 5% et lubrifiez les points douloureux matin et soir. Le cours de traitement pendant un mois. Pour les cônes, les excroissances et les éperons sont complètement résorbés, vous devez boire de l'eau activée au silicium. Utilisez-le pour la cuisine, le thé, etc. Les sels disparaîtront progressivement et vos jambes cesseront de vous gêner. Faites également des lotions sur les points douloureux avec un bandage de gaze trempé dans de l’eau de silex.
  • Mélanger l'ail écrasé avec la craie pilée dans des proportions égales. Après avoir cuit le pied dans le bain, appliquez le produit sur le pied. Lay cellophane et le tissu chaud sur le dessus. Plusieurs séances d'une telle compresse aideront à soulager la douleur au talon.
  • Un oeuf en coquille est soigneusement nettoyé et versé avec de l'essence de vinaigre, après quoi il est placé au réfrigérateur pendant 10 jours. Après dissolution complète de la coquille, l'œuf est retiré, libéré de la coquille restante, pilé dans un pot en émail et rempli à nouveau d'essence. Dans le mélange, ajoutez 40 grammes de beurre, après quoi la pommade est complètement prête à l'emploi. La durée de conservation de ces fonds à 3 ans (sous réserve de stockage dans le réfrigérateur). Les talons sont lubrifiés avant le coucher, après quoi vous devez porter des chaussettes en coton.

Les remèdes traditionnels aideront peut-être à traiter les épis de talon à la maison, mais restent la meilleure option pour les utiliser en association avec la physiothérapie et les méthodes médicales prescrites par un spécialiste.

Quel médecin contacter

Lorsqu'un épi de talon apparaît, il est nécessaire de contacter un orthopédiste. Il vous conseillera non seulement des médicaments pour soulager l'inflammation, mais vous aidera également à choisir des semelles spéciales et d'autres dispositifs facilitant la marche.

Autodiagnostic d'éperons: photos, symptômes et causes d'apparition

L'éperon de talon est un processus pathologique dans les tissus mous (fascia) du talon, causé par diverses raisons.

En règle générale, la maladie se caractérise par des symptômes persistants: douleur aiguë et présence d'une pointe osseuse dans la région du talon.

Comment déterminer l'éperon de talon de façon indépendante et le distinguer du maïs, ainsi que les principales méthodes de diagnostic et de traitement seront abordés dans l'article.

A quoi ressemble l'éperon de talon: photo?

En regardant la photo de l'éperon du talon sur les jambes, il devient clair que l'apparence du talon affecté dépend de la négligence de la maladie.

La photo talon éperons sur le talon dans la phase initiale, montre un pied normal avec une petite tache blanche au centre. C’est l’éperon ou la pointe du talon.

Au fur et à mesure que la maladie progresse, l'épine grandit et peut atteindre 0,5 à 2 cm de diamètre, mais sa longueur peut dépasser 2 cm.

Habituellement, avec un large éperon, on peut distinguer les zones de peau cornée et les signes d'inflammation: rougeur ou cyanose du talon.

Où est l'éperon de talon? Dans la plupart des cas (90%), la pointe est située au centre du talon et parfois seulement latéralement. Un roussi a la forme d'une épine ou d'un coin, moins souvent - une forme en forme de crochet.

Il convient de noter que la pointe du talon à la surface du talon représente environ 30 à 50% de la croissance totale de l'os et du sel, une partie importante de l'éperon étant située dans les tissus conjonctifs du talon.

Éperon de talon: anatomie du pied et progression de la maladie

En considérant la structure anatomique du pied, vous pouvez voir que le fascia du talon remplit une fonction très importante - la rétention et la formation de la voûte plantaire. Lors de la marche du fascia, les talons et les tendons sont soumis à des charges énormes, en particulier chez les personnes obèses.

En raison d'un métabolisme inapproprié provoqué par une grande variété de raisons, des cristaux de sel se forment à l'intérieur du fascia, ce qui endommage le fascia. Dans la plupart des cas, ces microtraumatismes guérissent rapidement sans traitement spécial.

Compte tenu des capacités de régénération élevées des tissus conjonctifs du talon, la question se pose naturellement: qu'est-ce qui fait que le talon est un éperon?

Le fait est que lorsque les microtraumatismes deviennent très actifs, une inflammation non infectieuse commence. Les tissus conjonctifs sont compactés, augmentation du dépôt de sel. Le tissu osseux se développe, formant des excroissances osseuses et salines (ostéophytes).

Si l'éperon de talon, dont les symptômes apparaissent immédiatement, n'est pas traité, la partie enflammée de l'aponévrose est trempée de sels et la croissance croît rapidement en longueur et en largeur.

A ce stade, l'infection et l'inflammation du tissu osseux sont possibles et, étant donné le microtraumatisme persistant du fascia sous l'effort, on peut dire que la fasciite plantaire est une maladie qui évolue rapidement.

C'est pourquoi il est nécessaire d'inspecter soigneusement les pieds pour détecter la présence d'épines, ainsi que de retirer les cors en temps voulu et de se rendre aux talonnettes orthopédiques de déchargement.

Causes et signes d'éperons

Pour savoir reconnaître l’éperon au stade initial, il est nécessaire de se familiariser avec les raisons de son apparition.

La médecine met en évidence les causes suivantes d'inflammation du fascia calcaneus:

  • Pieds plats et autres déformations du pied. Une éruption se forme en raison d'une charge excessive sur le talon. Dans ce cas, il est impératif de porter des supports Strutz sur le cou-de-pied et / ou des semelles orthopédiques qui déchargent les pieds et protègent le talon des chocs.
  • Blessures au calcanéum. Les blessures surviennent généralement lors de sauts d'une grande hauteur, de chocs mécaniques.
  • Maladies articulaires: arthrite, arthrose, rhumatismes, entorses, etc.
  • Exposition prolongée à une charge accrue sur les pieds. Cette raison s'applique aux personnes dont le travail est associé à la position debout ou à la marche, aux femmes portant des chaussures à talons hauts et aux athlètes pratiquant des sports intenses.
  • Maladies endocriniennes et troubles métaboliques.
  • Mauvaise circulation sanguine dans les membres inférieurs.
  • Maladies infectieuses affectant l'équilibre eau-sel.
  • Excès de poids, incl. pendant la grossesse.
Chez les personnes âgées de plus de 40 ans, le risque de développer une fasciite plantaire est associé à une détérioration de la circulation sanguine dans les extrémités et à un ralentissement des processus de régénération dans les tissus. C'est pourquoi les personnes d'âge moyen et âgées doivent accorder une attention particulière à la restauration de l'aponévrose du talon.

Pendant le sommeil, cela aidera à fabriquer une telle chaussette de Strasbourg, en fixant les tissus du pied dans une position étirée, ce qui favorise la cicatrisation des microtraumatismes.

Symptômes de la douleur de l'épine calcanéenne

Après l'apparition d'une épine blanche, l'éperon de talon (la photo est visible ci-dessus) provoque une douleur intense.

Les patients avec fascia enflammé décrivent la douleur comme suit:

  • Les symptômes de la douleur sont localisés au centre du talon. La douleur ne s'étend aux tissus adjacents qu'en cas d'infection de la pointe de l'os.
  • Décrivant la nature de la douleur, les patients utilisent ces expressions "pied clou", "douleur aiguë", "pince dans le talon". En outre, les personnes remarquent l'apparition de picotements, de perforations, d'engourdissements ou de brûlures au talon.
Les patients les plus communs parlent de l'apparition de la douleur:
  1. le matin immédiatement après les premiers pas;
  2. le soir et la nuit;
  3. après l'exercice sur le pied;
  4. constamment tout au long de la journée.
Selon quelle heure et pendant combien de temps l'épine de talon fait mal, vous pouvez juger de l'évolution de la maladie. La douleur matinale est généralement causée par des micro-larmes dans le fascia, qui ont diminué du jour au lendemain.

Pour réduire la douleur du matin, vous devez utiliser une chaussette de Strasbourg. Ce luminaire fixe le fascia dans une position tendue pendant le sommeil.

La douleur au cours de la journée et du soir, ainsi que celle résultant de l'exercice, indiquent que le talon subit des lésions du tissu conjonctif au cours du mouvement.

Pour soulager la douleur et réduire les effets statiques et de choc, vous pouvez utiliser des coussinets de talon pour les éperons de talon ou les semelles orthopédiques.

Autres symptômes de l'épine calcanéenne

Quels sont les symptômes de l'épine calcanéenne autres que la douleur?

En plus de la douleur, la fasciite présente les symptômes suivants:

  • changement de la démarche, le patient apparaît chromate en raison de l'incapacité de marcher sur le talon;
  • l'apparition de kératinisation des tissus du pied;
  • callosités sèches, cors;
  • rougeur, bleu ou noircissement du fascia;
  • le talon devient chaud.
Dès que vous avez un épi de talon, dont les premiers symptômes sont une douleur et des points blancs, vous devez utiliser une crème spéciale pour la résorption de la croissance osseuse et saline.

Dans ce cas, une excellente crème d’aide "Pyatkashpor" contient de la bile médicale. Cette substance favorise la décalcification et l'élimination de la croissance.

Au stade initial de la maladie, la crème "Pyakoshpor Reinforced" aidera à se débarrasser de l'éperon de talon sans prendre de médicament. À l'avenir, il est recommandé d'appliquer aux soins des pieds "Pyatoshpor Usual" ou "Pyatoshpor Prophylactic".

Comment distinguer l'éperon de talon du maïs?

Très souvent, les gens ne commencent pas le traitement opportun de la fasciite, pensant qu'il s'agit d'un callus courant. Comment déterminer l'éperon de talon et le distinguer du maïs?

Le pic osseux diffère du calus par les caractéristiques suivantes:

  • Le maïs sec est facilement éliminé par traitement à la vapeur et traitement avec une pierre ponce ou une lime à ongles spéciale. La pointe ne peut pas être enlevée de cette façon.
  • Le maïs ne provoque pas de gêne et de douleur, vous permettant de mener une vie normale. L’éperon fait mal et ne permet pas de marcher sur le talon.
  • Le maïs ou natoptysh a une grande surface et se caractérise par une kératinisation de la peau. La croissance osseuse a une localisation plus claire.
  • À la palpation, le maïs est ressenti uniquement à l'extérieur, tandis que la pointe du talon se ressent à l'intérieur du fascia.

Diagnostic indépendant et professionnel d'éperons de talon

Que faire si, après avoir examiné les pieds, vous en êtes venu à la conclusion que vous n’aviez pas un callus sec et normal, mais un éperon au talon? La première étape consiste à consulter un médecin pour confirmer le diagnostic et évaluer la négligence de la maladie.

Assurez-vous de savoir quel spécialiste traite l'éperon de talon dans votre clinique et prenez rendez-vous. Habituellement, un chirurgien orthopédiste ou un chirurgien s’occupe du traitement de l’épi. En l'absence de ces spécialistes, vous pouvez contacter le thérapeute.

Le médecin établit un diagnostic en fonction des données suivantes:

  1. Interrogatoire patient et prise d'histoire. L'orthopédiste spécifie la fréquence, l'emplacement et la nature de la douleur, ainsi que les facteurs qui la provoquent.
  2. Inspection visuelle et palpation. Le médecin examine le pied, palpe le talon et détermine la zone la plus douloureuse.
Analyses de données et études:
  • analyse générale et biochimie sanguine;
  • Échographie du fascia plantaire;
  • radiographie des pieds.
En fonction de l'aspect de l'éperon de talon sur la radiographie, le médecin détermine l'évolution de la maladie et prescrit le traitement. Parfois, pour une évaluation plus précise du degré d'inflammation du fascia, une IRM est désignée.

Signes d'éperons et de traitement

Après un diagnostic complet d'éperons, l'orthopédiste prescrit un traitement. Dans 90% des cas, la fasciite peut être gagnée sans opération.

Le traitement standard comprend:

  • utilisation de pommades anti-inflammatoires;
  • prendre des comprimés anti-inflammatoires;
  • physiothérapie;
  • des moyens orthopédiques pour décharger le pied.
Le dernier point est particulièrement important pour le traitement non chirurgical de la pointe du talon. L'impact de la charge de choc sur le talon et des blessures au fascia peut réduire l'efficacité du traitement.

Inversement, des semelles spéciales avec des éperons aideront à éliminer rapidement la maladie et à prévenir la récurrence de la croissance.

Traitement efficace de l'épine au talon

L'une des causes les plus courantes de douleur au pied est l'éperon de talon. Cette maladie peut faire face à une invalidité à long terme et même à une invalidité. Connaître les causes et les conditions de l'éperon de talon peut déterminer la méthode de traitement la plus efficace. Après tout, il est nécessaire d’éliminer la cause de la maladie et pas seulement de traiter ses symptômes. Seulement dans ce cas, on peut s’attendre à ce que la maladie ne revienne pas après un autre traitement.

Les auteurs de l'article: Candidat en sciences médicales, orthopédiste et traumatologue Akimov G.V.

Académie de médecine militaire. S.M. Kirov, Saint-Pétersbourg;

biophysicien, membre à part entière de l'Académie des sciences médicales et techniques V.A. Fedorov

Contenu:

Qu'est-ce qu'un éperon au talon?

Un «éperon de talon» est une inflammation du fascia du côté plantaire du pied. En médecine, cette maladie est appelée fasciite plantaire (plantaire).

L'aponévrose plantaire est une puissante plaque de tissu conjonctif qui s'étend du haut du calcanéum (tubercule) sur toute la plante des muscles et est reliée par quatre rayons aux os métatarsiens des orteils. L'aponévrose est dans un état tendu, semblable à un arc, et soutient la voûte longitudinale du pied, régulant la charge exercée sur la jambe lors de la marche. Il protège les os et les articulations en mouvement du pied contre les blessures et les dommages. La moitié du poids du corps humain tombe sur la zone du talon et crée une charge sur l'aponévrose plantaire.

En raison de contraintes excessives sur cette zone, des lésions microscopiques du fascia peuvent survenir, principalement sur le site de sa fixation au calcanéum. Dans un corps sain (particulièrement chez les jeunes), ces microdamages guérissent de manière imperceptible. Si le corps n'a pas le temps de restaurer le tissu du fascia plantaire à temps, il entame le processus inflammatoire aseptique (sans germe). Il y a gonflement et douleur.

Lorsque la douleur au talon survient, l’éperon lui-même (croissance osseuse) peut ne pas exister. La douleur survient initialement en raison de la réaction inflammatoire dans les tissus mous environnants et du processus de destruction du fascia plantaire.

Les cellules du fascia plantaire sont riches en calcium et, en cas de mort importante (principalement dans le talon du talon, où la charge est la plus importante), ce calcium se dépose. L'ossification de la zone enflammée se produit et une formation osseuse se forme ressemblant à un éperon. Ce phénomène a commencé à être appelé "épine de talon".

Cependant, ce nom de la maladie peut être trompeur. Dans son étude, le médecin américain DuVries a noté [1] qu’un épi de talon étendu (croissance osseuse) est souvent observé, ce qui ne provoque aucune sensation douloureuse et est découvert par hasard dans le diagnostic d’autres maladies. Souvent, l'ossification en elle-même n'est pas une maladie, mais plutôt une normale pour les changements tissulaires liés à l'âge du corps. Un éperon peut être présent et il peut ne pas y avoir de pathologie, et inversement, il peut ne pas encore en avoir un et il y a un processus d'inflammation douloureuse.

Symptômes et signes d'éperons

La fasciite plantaire du pied se manifeste par une douleur au talon. La douleur survient plus souvent à la surface plantaire, moins souvent - à la surface arrière de l'os, peut être administrée aux orteils, aux muscles des jambes. Ces symptômes peuvent augmenter le soir ou pendant les longues marches en position debout.

En dépit de la douleur et de la tension ressenties dans le pied, le début du traitement est souvent retardé, car ils blâment la sensation sur les jambes fatiguées. Cependant, avec le temps, la douleur dans la semelle s'intensifie après le repos. Les soi-disant "douleurs de départ" s'observent au début du mouvement après le repos ou le matin au lever, après le sommeil.

La douleur du talon peut survenir soudainement ou augmenter progressivement. Souvent, il y a une douleur aiguë immédiatement lorsque la charge sur le pied, il semble que quelque chose de tranchant a frappé le talon. Si la maladie devient chronique avec la formation de l'éperon au talon, la personne essaie de marcher sur la pointe des pieds ou ne compte que sur la partie externe du pied, mais pas sur le talon.

En cas de douleur au pied, il est important de consulter rapidement un médecin (orthopédiste-traumatologue ou chirurgien). Un certain nombre de maladies présentent des symptômes similaires. L'auto-traitement peut entraîner de graves complications, notamment la violation de la fonction du pied, la formation de contractures (immobilité des articulations) et la survenue d'un handicap.

Le médecin sera également en mesure d'identifier d'autres facteurs ayant contribué au développement d'éperons et de douleurs au talon. Dans ce cas, tout d'abord, il est nécessaire de traiter la maladie sous-jacente. En savoir plus sur ces facteurs ici.

Éliminer la douleur - pas la chose principale!

L '«éperon de talon» se produit lorsque le processus de lésion du fascia plantaire commence à prévaloir sur le processus de restauration.

La douleur dans la fasciite plantaire (éperon du talon) est une réaction protectrice du corps. Ainsi, le corps «encourage» une personne à protéger les tissus endommagés des lésions ultérieures du fascia, afin de donner le temps nécessaire à la reproduction de nouvelles cellules dans le foyer de la nécrose.

L'introduction d'analgésiques (par injection (blocage), phonophorèse, électrophorèse), l'utilisation de la radiothérapie (radiothérapie), lorsque les terminaisons nerveuses signalant la douleur sont bloquées, permettent un soulagement rapide. En conséquence, le patient a l'illusion de "guérir de la maladie". Cependant, le prix de cette illusion est un dommage supplémentaire pour le fascia et la progression de la maladie. Dès que l'effet du médicament ou de la radiothérapie prend fin, les symptômes réapparaissent.

Nettoyez le tissu du talon et non pas «geler» la réaction!

Comme toute autre partie du corps, le fascia plantaire est constitué de cellules. Les dommages au fascia plantaire sont la mort des cellules correspondantes. Les cellules mortes sont absorbées (utilisées) de manière naturelle en raison de réactions immunitaires. Cependant, ce processus peut ne pas être en mesure de suivre l’apparition de nouvelles cellules mortes à la suite de micro-blessures constantes dues à des charges constantes et dommageables (il est impossible d’aller immédiatement et d’arrêter de marcher).

La douleur apparaît lorsque trop de cellules mortes s'accumulent et que le corps entame un processus de régénération actif (inflammatoire). Autour de l’éperon dans les tissus mous, la pression interstitielle augmente. Cela est nécessaire pour augmenter le flux de cellules immunitaires et assurer leur passage plus rapide dans les tissus. Plus le nombre de cellules mortes est élevé, plus la réaction et la douleur seront fortes.

En pratique, les médicaments anti-inflammatoires (en particulier hormonaux) sont utilisés dans le traitement de l'éperon calcanéen, dont le but est de "geler" les réactions immunitaires. C'est-à-dire que le médicament agit de telle sorte que le corps inhibe son action lors du nettoyage des tissus dans la région du talon. En conséquence, le processus inflammatoire s'atténue et la personne se sent soulagée. Cependant, l'accumulation de cellules mortes, à cause de laquelle "l'éperon de talon" se développe, reste. À cet égard, une rechute est probable, car tôt ou tard le médicament expirera, le corps se «réveillera» et le processus inflammatoire recommencera. Cette méthode est également dangereuse car l'introduction de médicaments hormonaux conduit souvent à une nécrose (mort) du calcanéum [2, p. 660].

Par conséquent, un traitement approprié devrait consister à aider le corps à nettoyer le tissu du talon afin d'empêcher la formation d'éperons. La préférence est préférable de donner des méthodes qui améliorent la microcirculation dans les tissus, augmentent le flux sanguin et le flux lymphatique (par exemple, le retour à la maison, la thérapie par ondes de choc en clinique). Le processus inflammatoire prendra fin si, parallèlement, des mesures sont prises pour réduire la charge sur l'aponévrose plantaire.

Cause profonde des éperons de talon

Le fascia plantaire est constamment sous le choc en marchant, en courant ou en sautant. Le degré de cette charge dépend de la justesse de la démarche, de la coordination du travail de l'ensemble du système musculo-squelettique, ainsi que de la chaussure sélectionnée. Ce n’est pas un hasard si, selon les statistiques, les éperons de talon sont plus fréquents chez les femmes, car elles préfèrent souvent les belles chaussures «malsaines» (chaussures étroites à talons hauts). Plus la charge est importante, plus le fascia est fréquemment et sévèrement endommagé.

Une charge excessive sur le pied se produit, par exemple, dans les cas où une jambe a été blessée et que la personne a commencé à boiter sur l'autre jambe. Cependant, ce n'est pas un cas typique de formation d'éperons de talon. Beaucoup plus souvent, la charge sur le pied augmente avec l'âge en raison de la détérioration progressive de l'ensemble du système de dépréciation neuromusculaire, responsable de la démarche correcte et douce.

Dans le système, la dépréciation neuromusculaire fait référence au système de contrôle des muscles squelettiques (en premier lieu les jambes et le dos). De nombreux mécanorécepteurs qui contrôlent la position des articulations permettent au système nerveux de contrôler les muscles de manière à assurer des mouvements souples et à réduire les charges de choc lors de la marche et de la course des dizaines de fois. Sans un tel amortissement, les articulations et la colonne vertébrale se dégraderaient en quelques mois. C'est la défense neuromusculaire qui «écrase les jambes» lorsque vous essayez de sauter sur des jambes tendues, nous rend mous, essayant de protéger l'articulation douloureuse de la surcharge.

Causes de la dépréciation neuromusculaire altérée:

  1. Épuisement musculaire dû à la malnutrition cellulaire. Les conditions les plus favorables pour le fonctionnement des muscles - est une activité physique uniforme. Par conséquent, en tant que style de vie sédentaire et, au contraire, une activité sportive excessive nuit au travail des cellules musculaires.
  2. Mauvaise performance rénale. Dans ce cas, nous ne parlons pas de maladies rénales, telles que la pyélonéphrite et d’autres. Les reins peuvent être en bonne santé, mais ne doivent pas supporter la filtration (purification) du sang en raison de sa "contamination" forte. En conséquence, l'équilibre électrolytique et hydrique du sang est perturbé, ce qui affecte directement la performance de tous les muscles.
  3. Les maladies de la colonne vertébrale - ostéochondrose de la colonne vertébrale, hernie discale entraînent un gonflement des tissus, une insuffisance de l'apport sanguin et un pincement de la moelle épinière et des racines nerveuses. En conséquence, le passage d'une impulsion nerveuse le long des voies nerveuses conductrices est ralenti ou perturbé, ce qui entraîne un déséquilibre dans le travail musculaire et une diminution de la dépréciation neuromusculaire.

Les muscles affaiblis ne permettent pas de bien amortir les chocs quotidiens lors de la marche, de la course ou du saut, ce qui endommage le fascia plantaire et la colonne vertébrale. Le travail de la moelle épinière, caché dans la colonne vertébrale, à partir duquel des signaux sont envoyés aux muscles, est altéré. Les muscles dus à une mauvaise conduction de l'influx nerveux commencent à ne plus être alignés correctement, ne se groupent pas correctement pour une absorption des chocs maximale, le fascia plantaire et la colonne vertébrale sont endommagés.

En raison de la douleur dans le talon, la démarche d'une personne change, il commence à boiter ou à marcher sur la pointe des pieds. La charge sur les muscles est inégalement répartie, ce qui augmente la charge destructive sur la colonne vertébrale.

Ainsi, un cercle vicieux se forme lorsque la faiblesse des muscles entraîne des lésions de la colonne vertébrale, du fascia plantaire et que des problèmes de la colonne vertébrale aggravent encore le travail des muscles. Il est très difficile pour le corps de briser ce cercle vicieux, raison pour laquelle il est si important de changer votre mode de vie et de fournir une assistance compétente aux muscles, aux reins et à la colonne vertébrale.

Principes de traitement efficace des éperons de talon

Sur la base de ce qui précède, le traitement efficace des épines de talon comprend les mesures clés suivantes:

  • réduire la charge sur le talon en choisissant les chaussures adéquates et confortables, en utilisant des semelles orthopédiques et / ou des coussins de talon, ainsi qu'en effectuant des exercices thérapeutiques pour étirer le muscle gastrocnémien et le fascia plantaire. La gymnastique est très importante, mais malheureusement, dans la plupart des cas, elle n’est pas suffisante pour la récupération;
  • nettoyer les tissus de l'excès de cellules mortes formé dans la région du talon en augmentant le flux sanguin et le flux lymphatique;
  • restauration du système de dépréciation neuromusculaire, tout d'abord, amélioration des muscles.

Le respect de ces principes évite les rechutes (récurrence de la maladie).

Actuellement, il existe de nombreuses méthodes médicales pour traiter les éperons de talons, dont l'efficacité, le coût et la disponibilité varient. Malheureusement, ils ne respectent généralement pas les trois principes de traitement efficace des éperons. La plupart des méthodes n'affectent que la région du talon et visent uniquement à réduire / éliminer la douleur au talon, à éliminer l'œdème et à détruire la croissance osseuse. À cet égard, quelque temps après le traitement, il y a souvent une rechute (récurrence de la maladie).

Une exception est la méthode de téléphonie. La vibration (thérapie vibroacoustique) est la transmission d'une microvibration sonore (gamme de fréquences (30-20 000 Hz) au corps humain à l'aide d'un appareil médical spécial).

À l'heure actuelle, il s'agit de l'une des méthodes efficaces de traitement des éperons pour les talons pour les raisons suivantes:

1. La téléphonie améliore le flux sanguin et lymphatique, facilite le nettoyage des tissus dans la région du talon et la résorption naturelle de la croissance osseuse. Grâce aux microvibrations sonores, les cellules immunitaires traversent les tissus plus rapidement et plus activement. En conséquence, le processus inflammatoire est plus facile, avec moins d'intensité et de douleur, et l'éperon de talon se résorbe en une période plus courte sans intervention chirurgicale.

En cours de conversation téléphonique, les dommages aux cellules sont exclus: l’amplitude de la microvibration est comparable à la taille de la cellule (0,0001-0,05 mm), et la fréquence est dans la plage de la parole, c’est-à-dire similaire aux microvibrations qui se produisent lorsque les cordes vocales sont excitées pendant le chant ou la lecture. parlant

2. La méthode a prouvé son efficacité dans la réduction de la douleur. Habituellement, la douleur disparaît après 2-3 semaines. Conformément à l'étude européenne, la thérapie vibroacoustique (phoning) réduit plus efficacement la douleur que la thérapie par ultrasons et laser [3].

Graphique de la douleur à l'échelle de McGill

Ce graphique montre que l’efficacité de la phonation dans la réduction de l’intensité de la douleur est 30% plus élevée que celle des traitements au laser et aux ultrasons.

L'efficacité de la phonation est comparable à la thérapie par ondes de choc (thérapie par ondes de choc), tandis qu'un résultat similaire est obtenu plus rapidement - en 2-3 semaines. Comme le montrent de nombreuses études sur la thérapie par ondes de choc, un effet prononcé (diminution de l'intensité de la douleur) n'est observé qu'après 3 mois ou plus, et avant cela, une personne doit marcher avec une douleur intense. En pratique, téléphoner donne de meilleurs résultats avec une utilisation plus fréquente (2-3 fois par jour).

3. Restaure l'élasticité du fascia plantaire en améliorant la nutrition dans cette zone et en accélérant les processus de régénération. Renforce l'effet de la gymnastique thérapeutique visant à étirer le muscle gastrocnémien et le fascia plantaire.

4. La téléphonie peut être appliquée dès la naissance. L'effet thérapeutique repose sur la microvibration sonore de la plage audible (parole) naturelle du corps, par opposition aux ultrasons et aux infrasons. A une liste limitée de contre-indications.

5. Vise à rétablir la dépréciation neuromusculaire. Contrairement aux autres types de thérapie, la méthode de téléphonie comprend l'impact non seulement sur l'éperon de talon, mais également sur les muscles de la jambe et des reins.

  • Le sondage des reins améliore l'état de toutes les ressources musculaires en accélérant la production d'acide urique et en améliorant la composition électrolytique du sang (PH). De ce fait, le corset musculaire résiste mieux à la fonction de protection du système musculo-squelettique contre les chocs.
  • Le phing de la région de la jambe améliore directement le tonus de ces muscles.
  • La phonation à long terme et quotidienne de la zone à problèmes de la colonne vertébrale (hernie intervertébrale, ostéochondrose) soulage l'œdème et améliore en conséquence la conductivité des impulsions nerveuses.

6. Est la prévention des maladies des articulations et de la colonne vertébrale.

Avantages supplémentaires de cette méthode:

7. Accessibilité. Les appareils de téléphonie peuvent être achetés dans les pharmacies, les magasins de matériel médical, sur le site Web du fabricant, ainsi que dans les magasins en ligne livrés en Russie et à l'étranger.

8. La possibilité d'utiliser à la maison et la facilité d'utilisation de l'appareil. Vous pouvez téléphoner chez vous à l'aide de dispositifs médicaux «Vitafon». C'est-à-dire qu'il n'y a pas besoin de douleur douloureuse au talon pour aller à la procédure. Après la fin du traitement, à tout moment, vous pouvez prévenir les éperons.

La vibration (thérapie vibroacoustique) est l’un des nouveaux domaines prometteurs dans le traitement des maladies du système musculo-squelettique. L’efficacité de la phonation est confirmée par un certain nombre d’études scientifiques.

À Roszdravnadzor, plusieurs modèles d'appareils de téléphonie sont enregistrés. Tous sont produits sous la marque "Vitafon". Aujourd'hui, ce sont les seuls dispositifs au monde permettant de transmettre au corps humain une énergie de microvibration semblable à celle des microvibrations biologiques. Depuis plus de 25 ans d'utilisation chez plus de 2 millions de personnes, il n'y a pas eu un seul cas d'effets indésirables.

La méthode officielle de traitement de l'éperon de talon à la maison à l'aide de dispositifs médicaux "Vitafon" est disponible ici.

Il est possible que votre médecin ne connaisse pas cette nouvelle méthode de traitement moderne (appel téléphonique) et les dispositifs correspondants. Nous vous suggérons donc, avant de vous rendre à la réception, d’imprimer un dépliant contenant des informations sur les contre-indications et les méthodes de traitement des éperons.

Éperon au talon - photos, causes, symptômes, traitement et prévention des éperons sur le talon

Un épi de talon est une pointe en forme de pointe située dans la zone de l'os du talon ou près du tendon d'Achille. Le plus souvent, la pathologie est détectée chez les personnes âgées et chez les femmes, la prédisposition est plus élevée.

Les composants de l'épine sont du tissu osseux nouvellement formé, caractérisé par la présence de signes d'inflammation chronique. Les tissus mous situés au-dessus de l'éperon présentent souvent un sac muqueux résultant de sa présence.

Qu'est-ce qu'un éperon au talon?

L'éperon du talon (fasciite plantaire, fasciite plantaire) est une maladie du pied qui se manifeste par une inflammation de l'aponévrose qui soutient la voûte longitudinale du pied et par suite de cette saillie osseuse au talon. L'inflammation affecte souvent les tissus mous environnants, le périoste et les poches muqueuses.

L'éperon de talon se reconnaît à de fortes sensations douloureuses dans le talon, surtout le matin. Pendant la journée, la douleur diminue, mais le soir elle devient encore plus forte.

Fascia plantaire - Tissu fibreux, ligament reliant le calcanéum à la tête des os métatarsiens. Il soutient la voûte longitudinale du pied. Au cours de la marche ou du jogging, les tissus de l’aponévrose plantaire subissent la plus grande tension juste au site de leur rattachement au tubercule calcanéen.

Avec des blessures, ou un poids important, des charges trop intenses se produisent chez les athlètes. Premièrement, ils se développent ensemble de manière indépendante, mais avec un impact négatif constant, une inflammation non infectieuse du fascia commence, ainsi que le tissu osseux voisin, il se développe, formant des pointes.

C'est-à-dire que l'épine dorsale est la croissance du fascia plantaire due à des processus inflammatoires et dégénératifs, des blessures, etc., et la maladie s'appelle fasciite plantaire.

Le symptôme caractéristique de la maladie

Toute personne qui a eu une inflammation du fascia plantaire sait que le matin, en essayant de marcher sur le talon, on a le sentiment qu'un clou a été enfoncé dedans - une douleur si vive. Parce que pendant la nuit, le tissu détruit par l'inflammation commence à se régénérer, et lorsqu'un poids entier du corps essaie de se mettre sur ses pieds, des micro-déchirures du tissu se produisent à nouveau et une inflammation survient avec douleur.

Les causes

Chaque année, plus de 2 millions de personnes sont obligées de se faire soigner pour des éperons, dont 70 à 80% sont des femmes, le plus souvent des citadins de plus de 40 ans. Les médecins ont mis en évidence plusieurs causes principales de l'apparition d'un éperon sur le talon:

  • pieds plats - est la cause de la formation et de la croissance de l'ostéophyte dans 90% des cas;
  • changements liés à l'âge - anomalies dans le système d'approvisionnement en sang des membres inférieurs, capacité de régénération réduite des tissus;
  • la grossesse
  • surpoids - charge accrue sur le pied humain lors de la marche;
  • blessures, pathologies ou maladies des tissus, des nerfs, des vaisseaux des membres inférieurs - goutte, diabète, polyarthrite rhumatoïde, etc.

A quoi ressemble l'éperon sur le talon: photo

La photo talon éperon sur le talon dans la phase initiale, montre un pied normal avec une petite tache blanche au centre. C’est l’éperon ou la pointe du talon.

Au fur et à mesure que la maladie progresse, l'épine grandit et peut atteindre 0,5 à 2 cm de diamètre, mais sa longueur peut dépasser 2 cm.

Habituellement, avec un large éperon, on peut distinguer les zones de peau cornée et les signes d'inflammation: rougeur ou cyanose du talon.

Symptômes de l'épine calcanéenne

Essentiellement, l’éperon de talon ressemble à une petite croissance, mais néanmoins étrange, sur la plante du pied, ce qui est très désagréable en sensations et représente un ostéophyte (croissance osseuse) à la surface de l’os du talon. Cette croissance apparaît comme une pointe et sous la pression serre les tissus mous du pied.

  1. Le symptôme le plus courant de l'éperon de talon est l'apparition de douleurs aiguës et brûlantes au repos sur le talon. Les patients le décrivent souvent comme une sensation de «clou dans le talon». La douleur est causée par la pression de la formation osseuse sur les tissus mous. Dans ce cas, l’intensité de la douleur dépend peu de la forme et de la taille de la croissance. Souvent, les hommes ne ressentent pas les éperons de talon pointus et larges, et ceux qui sont plats et petits s'avèrent très douloureux.
  2. Les déchirures fréquentes du fascia provoquent une inflammation des tissus situés à proximité, y compris le tissu osseux, et sa taille augmente progressivement. Après un certain temps, ces excroissances commencent à ressembler à un bec ou à une pointe.
  3. Inflammation et rugosité de la peau sur le talon. Un autre symptôme est l’inflammation et l’épaississement de la peau sur le talon, sous l’os ou les excroissances salines, un cal douloureux peut se former. Au fil du temps, l'inflammation progresse, l'infection y est liée et même la suppuration peut survenir.
  4. Le plus souvent, l'éperon apparaît sur une jambe, mais parfois, l'aponévrose des deux talons est enflammée: la démarche change chez la personne qui a l'éperon au talon. Il marche sur l'orteil et la partie extérieure du pied, protégeant le talon de la charge. Dans certains cas, vous devez utiliser des cannes ou des béquilles.

Si la maladie n'est pas traitée lors de la détection des premiers signes, le processus est aggravé et d'autres symptômes d'éperon apparaissent:

  • Le syndrome douloureux affecte non seulement le pied et le talon, mais également la cheville.
  • Il y a une contracture des doigts.
  • Le pied a l'air bouffi. À la palpation, des formations denses et une douleur intense sont ressenties.
  • La prolifération osseuse dans la région du talon - les éperons seront visibles sur les images radiographiques

Attention! Une douleur au pied n'indique pas nécessairement un éperon sur les jambes. Pour une installation rapide du diagnostic correct, vous devez consulter un médecin. Après tout, seul un spécialiste peut éliminer des maladies telles que l’arthrite, la spondylarthrite ankylosante ou le syndrome de Reiter.

Quelles pourraient être les autres causes de douleur intense au talon? C'est:

  • diverses blessures au pied,
  • fracture des os du pied,
  • ostéome,
  • entorse,
  • maladies rhumatoïdes
  • pieds plats,
  • verrues plantaires;
  • lorsqu'une femme porte des chaussures à talons hauts depuis longtemps, puis les remplace brusquement pour des chaussures à talon bas ou complètement sans talon;
  • chaussures longues à talons hauts et orteils étroits et autres.

Diagnostics

Pour le traitement des talons, il est nécessaire de contacter un orthopédiste. Il prescrira des produits orthopédiques utiles à la marche (semelles spéciales), des préparations médicales et, si nécessaire, orientera le patient vers un traitement par la méthode des ondes de choc. Vous pouvez également contacter un ostéopathe, un rhumatologue. Pour les personnes en surpoids, un endocrinologue ou un nutritionniste sera utile.

En règle générale, l’inspection ne permet pas de déterminer les modifications visibles causées par une inflammation au niveau de l’éperon du talon plantaire. Une épaisse couche de tissus mous rend impossible son exploration, mais la palpation détermine la douleur qui se produit lorsque la pression exercée sur le talon provient de la région plantaire. L'éperon calcanéen postérieur se manifeste parfois sous forme de callosité de la peau et d'apparition d'œdème, localisé du côté de la fixation du tendon d'Achille au calcanéum.

Dans la plupart des cas, prescrivez:

  • radiographie. La photo montre clairement une excroissance épineuse, avec une extrémité nette des tissus mous traumatiques. Peut-être la cause du changement dans le tissu osseux était-elle une fracture. Les rayons X vont confirmer ou infirmer cette hypothèse;
  • test sanguin pour la biochimie. Ne pas abandonner l'étude. Sans cela, il est impossible d'exclure les maladies rhumatismales qui provoquent des douleurs au talon.

Traitement de l'épine au talon

Avant de traiter l'éperon de talon, il est nécessaire de s'assurer qu'il s'agit bien de l'éperon de talon, car il existe un large éventail de maladies qui causent des douleurs au talon. C'est le chirurgien orthopédique ou le traumatologue qui peut établir correctement le diagnostic.

La médecine moderne offre plusieurs méthodes de traitement d'une maladie:

  • les médicaments;
  • complexe de physiothérapie;
  • thérapie par ondes de choc;
  • échographie;
  • exposition au laser;
  • retrait chirurgical de la pointe.

Choisissez les bonnes chaussures, semelles et coussins de talon

La première chose à faire avec l'inflammation du fascia plantaire est de trouver les bonnes chaussures. Sans cela, il est inutile de commencer le traitement.

  1. Les chaussures présentant une fasciite plantaire doivent être placées sur un petit talon - jusqu'à 5 cm (pour les femmes) et des semelles intérieures ou des inserts sous le talon avec un trou sous la zone douloureuse.
  2. Le talon est plus haut ou plus bas que 5 centimètres - c'est le facteur d'augmentation de la douleur lorsque la charge sur le pied est incorrecte et que le fascia est tendu.
  3. Le meilleur de tous - chaussures orthopédiques, qui soutient la voûte du pied, corrige la mauvaise position.

Les semelles intérieures et les talons sont un élément important du traitement complexe des éperons. Leurs fonctions:

  • jouer le rôle d'un corset, qui fixe les muscles et les ligaments dans la position désirée;
  • aider à réduire la charge sur le talon et à prévenir les micro-déchirures du fascia;
  • réduire la charge sur les articulations de la jambe: genou et hanche;
  • fixation longitudinale et pape
  • rivière arc du pied, aider à éliminer les pieds plats, ce qui provoque l'apparition d'éperons;
  • améliorer la circulation sanguine dans le pied et renforcer ses ligaments;
  • prévenir l'apparition de sensations de lourdeur et de fatigue dans les pieds.

Adresse à l'orthopédiste. Il étudiera toutes les caractéristiques de votre pied, le poids et le degré de développement de la maladie et sélectionnera le modèle dont vous avez besoin.

Préparations médicales pour les éperons

  • Anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS)

Le plus souvent, les médecins recommandent de prendre des analgésiques non stéroïdiens pour soulager la douleur. En plus de l'effet analgésique, ils réduisent la perméabilité des vaisseaux sanguins et bloquent le développement des poches. Mais il faut se rappeler que, comme tous les médicaments, ils ne doivent pas être maltraités pour ne pas causer d’effets secondaires.

Attribuer à une exposition locale sous forme de pommades, crèmes, gels: butadion, kétorol, piroxicam. Les médicaments ont un effet anesthésique et anti-inflammatoire prononcé: par voie d'administration entérale (comprimés, gélules) et parentérale (solutions injectables).

Des médicaments non sélectifs sont utilisés: diclofénac, ibuprofène et des médicaments sélectifs (nimésulide, movalis).

  • Substances irritantes à action anti-inflammatoire

Lorsque l'éperon de talon est prescrit pour l'anesthésie, la normalisation du métabolisme, la prévention des infections et la réduction de la réponse inflammatoire. Le gel de Dimexide et la bile médicale sont utilisés comme compresse sur le talon pendant 12 à 24 heures.

Le traitement par injection externe est utilisé pour soulager rapidement la douleur.

  1. Des injections de novocaïne sont effectuées autour de l'éperon de talon une à deux fois par jour jusqu'à l'élimination du symptôme aigu.
  2. Les glucocorticoïdes (Kenalog, Diprospan) sont injectés directement dans le point douloureux, en une à trois injections.
  • Pansements

Pour le traitement des éperons, il est possible d'utiliser des patchs contenant des composants anti-inflammatoires et analgésiques d'origine végétale.

  • Le patch est collé sur la peau propre et sèche de la région du talon pendant 1 à 2 jours.
  • le traitement est également 2-3 semaines.

Il convient de noter que de tels patchs ne sont pas les moyens recommandés par la médecine officielle, mais de nombreux patients reconnaissent l’effet positif de leur utilisation.

Physiothérapie et massage

L'état du patient est soulagé, les procédures de physiothérapie réduisent la douleur: thérapie au laser, électrophorèse, magnétothérapie, bains minéraux, utilisation d'ondes à haute fréquence.

Le massage thérapeutique est recommandé en direction de l'orthopédiste. La mobilité des pieds, l'élasticité des ligaments est importante pour prévenir la stagnation du sang, réduire le risque de traumatisme.

La thérapie par l'exercice agit sur l'épine dorsale en renforçant les muscles du mollet et du pied, ce qui vous permet réellement d'éliminer la douleur et d'augmenter les périodes de rémission, tandis que les AINS et les hormones ne couvrent que les symptômes de la douleur, nuisant ainsi à la santé.

Thérapie par ondes de choc pour le talon

La technique des ondes de choc élimine l'inflammation et améliore les processus métaboliques dans les os. À la suite du traitement, les dépôts de calcium se détachent et sont ensuite éliminés par le flux sanguin. La régénération du tissu osseux est plus intense. La douleur devient moins prononcée après chaque intervention. Les petits éperons sur les talons sont complètement éliminés.

Le traitement est prescrit en ambulatoire, avec un maximum de 8 traitements d’une durée de 10 à 30 minutes.

Non applicable pour:

  • les arythmies
  • pression réduite
  • la grossesse
  • coagulation du sang et thrombophlébite,
  • troubles nerveux
  • infection aiguë et la présence de tumeurs malignes.

L'impact de l'appareil Vitafon

L’appareil du Vitafon, qui favorise l’accélération du flux lymphatique dans les tissus enflammés et améliore le processus de régénération cellulaire, n’est pas moins populaire parmi la population. Le dispositif est utilisé pour traiter de nombreux maux, on peut donc souvent le trouver dans des kits de médicaments à domicile. La durée du traitement ne dépasse généralement pas dix jours, la durée de la procédure est de 30 à 40 minutes.

Traitement au talon droit avec laser

Actuellement, la thérapie au laser à basse intensité est une méthode populaire et largement utilisée pour traiter cette maladie. La thérapie au laser affecte les tissus mous autour de l'éperon. Les radiations focalisées provoquent une augmentation de la circulation sanguine dans la zone d'inflammation, ce qui contribue à réduire la douleur.

  • Le traitement au laser se fait en plusieurs étapes. Les 10 premières séances sont réalisées avec une exposition aux basses fréquences jusqu’à 50 Hz.
  • Après le traitement, une pause est effectuée et à la deuxième étape, la fréquence est augmentée à 80 Hz et la puissance est maintenue (80 mW). Parfois, dans les cas graves de fasciite, un troisième traitement est prescrit.

Méthodes chirurgicales

L'enlèvement des talons est prescrit dans de rares cas:

  • Lorsque le traitement médicamenteux et physiothérapeutique ne produit pas de résultat sur une longue période
  • La nudité ne cesse de croître, ça fait mal et empêche de marcher

Ensuite, avec l'aide du burin, la croissance est enlevée et, si nécessaire, tous les tissus affectés à proximité. Cependant, le plus souvent utilisé des méthodes conservatrices de traitement.

Comment traiter les éperons sur les talons à la maison?

Les médecins ne savent même pas qu’il est impossible de soigner un épi en un jour ou deux, sauf en salle d’opération. Mais une application longue et persistante du traitement à domicile donnera sûrement ses résultats!

  1. Le sel est un agent antibactérien connu depuis l'Antiquité. Dans le traitement des éperons de talon avec du sel, en plus de réchauffer le talon douloureux et d'améliorer la circulation sanguine, le métabolisme dans les tissus affectés est normalisé, la douleur est éliminée. Il peut être utilisé sous la forme de compresses, par exemple avec de l'iode, ou de bains chauds, ou simplement en abaissant le pied malade dans le sel chauffé.
  2. Prenez un savon à lessive (1 pièce), diluez-le dans 5 litres d’eau, ajoutez 200 g de sel. Dans les 7 jours, la nuit, vaporisez vos pieds dans cette solution, puis essuyez-vous, portez des chaussettes chaudes et dormez. La solution peut être utilisée jusqu'à la fin du traitement.
  3. La bile médicale est un remède qui influe positivement sur l'issue du traitement. Avant de l'utiliser, il est préférable de cuire à la vapeur au talon, puis d'essuyer et d'appliquer un tampon imbibé de bile médicale purifiée. Enveloppez la compresse avec un bandage, enveloppez-la de plastique et d'un orteil chaud. La bile doit être laissée pendant la nuit et le matin, lavez-vous les pieds.
  4. Le dimexide est un excellent outil pour l'éperon de talon. Le médicament doit être dilué avec de l’eau dans un rapport de 1: 3. Humidifiez une serviette avec un liquide dilué, appliquez au centre de l’inflammation, maintenez pendant 30 minutes. Cours - 2 semaines.
  5. Oignons et goudron - une excellente méthode de traitement de l'éperon sur le talon. Couper la tête en deux et verser une goutte de goudron au milieu des moitiés. Après cela, mettez la moitié de la plaie au point sensible, attachez-la, enveloppez-la. Devrait aider après 3-5 procédures.
  6. Les oignons et l'ail se débrouillent bien avec l'éperon de talon. 3-4 gousses d'ail doivent être écrasées (jusqu'à l'état de gruau) et, attachées au talon douloureux, bandées. Résister à une compresse (en l'absence d'une forte sensation de brûlure) pendant au moins 3 heures. Les oignons (1 tête) doivent être coupés en deux et y déposer une goutte de goudron de bouleau. Attachez un arc de guérison au talon et maintenez-le pendant plusieurs heures.
  7. À la maison, vous pouvez faire un massage avec du sel. Chauffer 1 kg de gros sel, verser sur une surface plane. Placez votre pied sur un sel assez chaud pendant 15 minutes pour «marcher» autour du sel avec un talon nu. Cet outil aide pour 2-3 procédures.
  8. Le babel sabelnik est une plante cicatrisante qui aide à traiter un grand nombre de maladies des os et des articulations, notamment le rhumatisme psoriasique. Il peut être utilisé avec succès dans le traitement national des épines de talon - la croissance osseuse sur le talon. Acheter dans une teinture de pharmacie de marais Rebel (produite par la société "Evalar"). Prenez 1 cuillère à soupe de teinture et diluez-la dans un tiers de verre d'eau. Prenez cette solution 3 fois par jour avant les repas pendant 3 semaines. Si la douleur ne disparaît pas, vous devez faire une pause de dix jours, puis boire le même traitement.
  9. Avec l’ajout de miel, faites beaucoup de mélanges pour des compresses avec un talon: vous devriez prendre une cuillerée à thé de miel et de sel marin. Mélanger les ingrédients et appliquer sur le talon. Laisser passer la nuit, fixer avec un pansement et recouvrir de polyéthylène. Le miel doit être mélangé avec de la farine, de sorte que le gruau ait la consistance d’une pâte pas très fine. Le granule doit être placé sur la zone touchée, préalablement cuit à la vapeur, enveloppé dans du cellophane et fixé avec un bandage.

Prévisions

Le pronostic est favorable avec l’éperon de talon si le traitement est commencé à l’heure et est prescrit par un spécialiste. Le développement à long terme de la fasciite entraîne non seulement une gêne et une douleur tangibles dans la vie quotidienne, parfois avec la nécessité de rester au lit pendant 3 à 4 mois ou plus, mais il est parsemé de complications telles que des lésions des fibres nerveuses, une mobilité réduite et une rupture de l'ostéophyte.

Prévention

Les mesures préventives doivent être observées par les personnes sujettes à la formation d'éperons sur les talons.

La prévention de l'épine calcanéenne comprend:

  • traiter en temps opportun les maladies du système musculo-squelettique (pied plat, pathologie de la colonne vertébrale);
  • maintenir un poids corporel optimal, ne pas trop manger;
  • effectuer des exercices pour les ligaments et les muscles du pied;
  • porter des chaussures confortables, dont la hauteur du talon ne dépasse pas 5 cm;
  • prévenir les blessures et les surcharges de pieds lors d'activités sportives;
  • traiter en temps opportun les maladies des articulations et du tissu conjonctif.

N'oubliez pas les exercices préventifs grâce auxquels vous pouvez éviter l'apparition d'un éperon. Il est conseillé de marcher pieds nus, de taper autant que possible sur les orteils, à l'extérieur ou à l'intérieur du pied. Vous pouvez également prendre un bain de pieds en ajoutant de la soude, du savon, du sel ou des huiles essentielles.