Principal / Réhabilitation

Éperon au talon - photos, causes, symptômes, traitement et prévention des éperons sur le talon

Un épi de talon est une pointe en forme de pointe située dans la zone de l'os du talon ou près du tendon d'Achille. Le plus souvent, la pathologie est détectée chez les personnes âgées et chez les femmes, la prédisposition est plus élevée.

Les composants de l'épine sont du tissu osseux nouvellement formé, caractérisé par la présence de signes d'inflammation chronique. Les tissus mous situés au-dessus de l'éperon présentent souvent un sac muqueux résultant de sa présence.

Qu'est-ce qu'un éperon au talon?

L'éperon du talon (fasciite plantaire, fasciite plantaire) est une maladie du pied qui se manifeste par une inflammation de l'aponévrose qui soutient la voûte longitudinale du pied et par suite de cette saillie osseuse au talon. L'inflammation affecte souvent les tissus mous environnants, le périoste et les poches muqueuses.

L'éperon de talon se reconnaît à de fortes sensations douloureuses dans le talon, surtout le matin. Pendant la journée, la douleur diminue, mais le soir elle devient encore plus forte.

Fascia plantaire - Tissu fibreux, ligament reliant le calcanéum à la tête des os métatarsiens. Il soutient la voûte longitudinale du pied. Au cours de la marche ou du jogging, les tissus de l’aponévrose plantaire subissent la plus grande tension juste au site de leur rattachement au tubercule calcanéen.

Avec des blessures, ou un poids important, des charges trop intenses se produisent chez les athlètes. Premièrement, ils se développent ensemble de manière indépendante, mais avec un impact négatif constant, une inflammation non infectieuse du fascia commence, ainsi que le tissu osseux voisin, il se développe, formant des pointes.

C'est-à-dire que l'épine dorsale est la croissance du fascia plantaire due à des processus inflammatoires et dégénératifs, des blessures, etc., et la maladie s'appelle fasciite plantaire.

Le symptôme caractéristique de la maladie

Toute personne qui a eu une inflammation du fascia plantaire sait que le matin, en essayant de marcher sur le talon, on a le sentiment qu'un clou a été enfoncé dedans - une douleur si vive. Parce que pendant la nuit, le tissu détruit par l'inflammation commence à se régénérer, et lorsqu'un poids entier du corps essaie de se mettre sur ses pieds, des micro-déchirures du tissu se produisent à nouveau et une inflammation survient avec douleur.

Les causes

Chaque année, plus de 2 millions de personnes sont obligées de se faire soigner pour des éperons, dont 70 à 80% sont des femmes, le plus souvent des citadins de plus de 40 ans. Les médecins ont mis en évidence plusieurs causes principales de l'apparition d'un éperon sur le talon:

  • pieds plats - est la cause de la formation et de la croissance de l'ostéophyte dans 90% des cas;
  • changements liés à l'âge - anomalies dans le système d'approvisionnement en sang des membres inférieurs, capacité de régénération réduite des tissus;
  • la grossesse
  • surpoids - charge accrue sur le pied humain lors de la marche;
  • blessures, pathologies ou maladies des tissus, des nerfs, des vaisseaux des membres inférieurs - goutte, diabète, polyarthrite rhumatoïde, etc.

A quoi ressemble l'éperon sur le talon: photo

La photo talon éperon sur le talon dans la phase initiale, montre un pied normal avec une petite tache blanche au centre. C’est l’éperon ou la pointe du talon.

Au fur et à mesure que la maladie progresse, l'épine grandit et peut atteindre 0,5 à 2 cm de diamètre, mais sa longueur peut dépasser 2 cm.

Habituellement, avec un large éperon, on peut distinguer les zones de peau cornée et les signes d'inflammation: rougeur ou cyanose du talon.

Symptômes de l'épine calcanéenne

Essentiellement, l’éperon de talon ressemble à une petite croissance, mais néanmoins étrange, sur la plante du pied, ce qui est très désagréable en sensations et représente un ostéophyte (croissance osseuse) à la surface de l’os du talon. Cette croissance apparaît comme une pointe et sous la pression serre les tissus mous du pied.

  1. Le symptôme le plus courant de l'éperon de talon est l'apparition de douleurs aiguës et brûlantes au repos sur le talon. Les patients le décrivent souvent comme une sensation de «clou dans le talon». La douleur est causée par la pression de la formation osseuse sur les tissus mous. Dans ce cas, l’intensité de la douleur dépend peu de la forme et de la taille de la croissance. Souvent, les hommes ne ressentent pas les éperons de talon pointus et larges, et ceux qui sont plats et petits s'avèrent très douloureux.
  2. Les déchirures fréquentes du fascia provoquent une inflammation des tissus situés à proximité, y compris le tissu osseux, et sa taille augmente progressivement. Après un certain temps, ces excroissances commencent à ressembler à un bec ou à une pointe.
  3. Inflammation et rugosité de la peau sur le talon. Un autre symptôme est l’inflammation et l’épaississement de la peau sur le talon, sous l’os ou les excroissances salines, un cal douloureux peut se former. Au fil du temps, l'inflammation progresse, l'infection y est liée et même la suppuration peut survenir.
  4. Le plus souvent, l'éperon apparaît sur une jambe, mais parfois, l'aponévrose des deux talons est enflammée: la démarche change chez la personne qui a l'éperon au talon. Il marche sur l'orteil et la partie extérieure du pied, protégeant le talon de la charge. Dans certains cas, vous devez utiliser des cannes ou des béquilles.

Si la maladie n'est pas traitée lors de la détection des premiers signes, le processus est aggravé et d'autres symptômes d'éperon apparaissent:

  • Le syndrome douloureux affecte non seulement le pied et le talon, mais également la cheville.
  • Il y a une contracture des doigts.
  • Le pied a l'air bouffi. À la palpation, des formations denses et une douleur intense sont ressenties.
  • La prolifération osseuse dans la région du talon - les éperons seront visibles sur les images radiographiques

Attention! Une douleur au pied n'indique pas nécessairement un éperon sur les jambes. Pour une installation rapide du diagnostic correct, vous devez consulter un médecin. Après tout, seul un spécialiste peut éliminer des maladies telles que l’arthrite, la spondylarthrite ankylosante ou le syndrome de Reiter.

Quelles pourraient être les autres causes de douleur intense au talon? C'est:

  • diverses blessures au pied,
  • fracture des os du pied,
  • ostéome,
  • entorse,
  • maladies rhumatoïdes
  • pieds plats,
  • verrues plantaires;
  • lorsqu'une femme porte des chaussures à talons hauts depuis longtemps, puis les remplace brusquement pour des chaussures à talon bas ou complètement sans talon;
  • chaussures longues à talons hauts et orteils étroits et autres.

Diagnostics

Pour le traitement des talons, il est nécessaire de contacter un orthopédiste. Il prescrira des produits orthopédiques utiles à la marche (semelles spéciales), des préparations médicales et, si nécessaire, orientera le patient vers un traitement par la méthode des ondes de choc. Vous pouvez également contacter un ostéopathe, un rhumatologue. Pour les personnes en surpoids, un endocrinologue ou un nutritionniste sera utile.

En règle générale, l’inspection ne permet pas de déterminer les modifications visibles causées par une inflammation au niveau de l’éperon du talon plantaire. Une épaisse couche de tissus mous rend impossible son exploration, mais la palpation détermine la douleur qui se produit lorsque la pression exercée sur le talon provient de la région plantaire. L'éperon calcanéen postérieur se manifeste parfois sous forme de callosité de la peau et d'apparition d'œdème, localisé du côté de la fixation du tendon d'Achille au calcanéum.

Dans la plupart des cas, prescrivez:

  • radiographie. La photo montre clairement une excroissance épineuse, avec une extrémité nette des tissus mous traumatiques. Peut-être la cause du changement dans le tissu osseux était-elle une fracture. Les rayons X vont confirmer ou infirmer cette hypothèse;
  • test sanguin pour la biochimie. Ne pas abandonner l'étude. Sans cela, il est impossible d'exclure les maladies rhumatismales qui provoquent des douleurs au talon.

Traitement de l'épine au talon

Avant de traiter l'éperon de talon, il est nécessaire de s'assurer qu'il s'agit bien de l'éperon de talon, car il existe un large éventail de maladies qui causent des douleurs au talon. C'est le chirurgien orthopédique ou le traumatologue qui peut établir correctement le diagnostic.

La médecine moderne offre plusieurs méthodes de traitement d'une maladie:

  • les médicaments;
  • complexe de physiothérapie;
  • thérapie par ondes de choc;
  • échographie;
  • exposition au laser;
  • retrait chirurgical de la pointe.

Choisissez les bonnes chaussures, semelles et coussins de talon

La première chose à faire avec l'inflammation du fascia plantaire est de trouver les bonnes chaussures. Sans cela, il est inutile de commencer le traitement.

  1. Les chaussures présentant une fasciite plantaire doivent être placées sur un petit talon - jusqu'à 5 cm (pour les femmes) et des semelles intérieures ou des inserts sous le talon avec un trou sous la zone douloureuse.
  2. Le talon est plus haut ou plus bas que 5 centimètres - c'est le facteur d'augmentation de la douleur lorsque la charge sur le pied est incorrecte et que le fascia est tendu.
  3. Le meilleur de tous - chaussures orthopédiques, qui soutient la voûte du pied, corrige la mauvaise position.

Les semelles intérieures et les talons sont un élément important du traitement complexe des éperons. Leurs fonctions:

  • jouer le rôle d'un corset, qui fixe les muscles et les ligaments dans la position désirée;
  • aider à réduire la charge sur le talon et à prévenir les micro-déchirures du fascia;
  • réduire la charge sur les articulations de la jambe: genou et hanche;
  • fixation longitudinale et pape
  • rivière arc du pied, aider à éliminer les pieds plats, ce qui provoque l'apparition d'éperons;
  • améliorer la circulation sanguine dans le pied et renforcer ses ligaments;
  • prévenir l'apparition de sensations de lourdeur et de fatigue dans les pieds.

Adresse à l'orthopédiste. Il étudiera toutes les caractéristiques de votre pied, le poids et le degré de développement de la maladie et sélectionnera le modèle dont vous avez besoin.

Préparations médicales pour les éperons

  • Anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS)

Le plus souvent, les médecins recommandent de prendre des analgésiques non stéroïdiens pour soulager la douleur. En plus de l'effet analgésique, ils réduisent la perméabilité des vaisseaux sanguins et bloquent le développement des poches. Mais il faut se rappeler que, comme tous les médicaments, ils ne doivent pas être maltraités pour ne pas causer d’effets secondaires.

Attribuer à une exposition locale sous forme de pommades, crèmes, gels: butadion, kétorol, piroxicam. Les médicaments ont un effet anesthésique et anti-inflammatoire prononcé: par voie d'administration entérale (comprimés, gélules) et parentérale (solutions injectables).

Des médicaments non sélectifs sont utilisés: diclofénac, ibuprofène et des médicaments sélectifs (nimésulide, movalis).

  • Substances irritantes à action anti-inflammatoire

Lorsque l'éperon de talon est prescrit pour l'anesthésie, la normalisation du métabolisme, la prévention des infections et la réduction de la réponse inflammatoire. Le gel de Dimexide et la bile médicale sont utilisés comme compresse sur le talon pendant 12 à 24 heures.

Le traitement par injection externe est utilisé pour soulager rapidement la douleur.

  1. Des injections de novocaïne sont effectuées autour de l'éperon de talon une à deux fois par jour jusqu'à l'élimination du symptôme aigu.
  2. Les glucocorticoïdes (Kenalog, Diprospan) sont injectés directement dans le point douloureux, en une à trois injections.
  • Pansements

Pour le traitement des éperons, il est possible d'utiliser des patchs contenant des composants anti-inflammatoires et analgésiques d'origine végétale.

  • Le patch est collé sur la peau propre et sèche de la région du talon pendant 1 à 2 jours.
  • le traitement est également 2-3 semaines.

Il convient de noter que de tels patchs ne sont pas les moyens recommandés par la médecine officielle, mais de nombreux patients reconnaissent l’effet positif de leur utilisation.

Physiothérapie et massage

L'état du patient est soulagé, les procédures de physiothérapie réduisent la douleur: thérapie au laser, électrophorèse, magnétothérapie, bains minéraux, utilisation d'ondes à haute fréquence.

Le massage thérapeutique est recommandé en direction de l'orthopédiste. La mobilité des pieds, l'élasticité des ligaments est importante pour prévenir la stagnation du sang, réduire le risque de traumatisme.

La thérapie par l'exercice agit sur l'épine dorsale en renforçant les muscles du mollet et du pied, ce qui vous permet réellement d'éliminer la douleur et d'augmenter les périodes de rémission, tandis que les AINS et les hormones ne couvrent que les symptômes de la douleur, nuisant ainsi à la santé.

Thérapie par ondes de choc pour le talon

La technique des ondes de choc élimine l'inflammation et améliore les processus métaboliques dans les os. À la suite du traitement, les dépôts de calcium se détachent et sont ensuite éliminés par le flux sanguin. La régénération du tissu osseux est plus intense. La douleur devient moins prononcée après chaque intervention. Les petits éperons sur les talons sont complètement éliminés.

Le traitement est prescrit en ambulatoire, avec un maximum de 8 traitements d’une durée de 10 à 30 minutes.

Non applicable pour:

  • les arythmies
  • pression réduite
  • la grossesse
  • coagulation du sang et thrombophlébite,
  • troubles nerveux
  • infection aiguë et la présence de tumeurs malignes.

L'impact de l'appareil Vitafon

L’appareil du Vitafon, qui favorise l’accélération du flux lymphatique dans les tissus enflammés et améliore le processus de régénération cellulaire, n’est pas moins populaire parmi la population. Le dispositif est utilisé pour traiter de nombreux maux, on peut donc souvent le trouver dans des kits de médicaments à domicile. La durée du traitement ne dépasse généralement pas dix jours, la durée de la procédure est de 30 à 40 minutes.

Traitement au talon droit avec laser

Actuellement, la thérapie au laser à basse intensité est une méthode populaire et largement utilisée pour traiter cette maladie. La thérapie au laser affecte les tissus mous autour de l'éperon. Les radiations focalisées provoquent une augmentation de la circulation sanguine dans la zone d'inflammation, ce qui contribue à réduire la douleur.

  • Le traitement au laser se fait en plusieurs étapes. Les 10 premières séances sont réalisées avec une exposition aux basses fréquences jusqu’à 50 Hz.
  • Après le traitement, une pause est effectuée et à la deuxième étape, la fréquence est augmentée à 80 Hz et la puissance est maintenue (80 mW). Parfois, dans les cas graves de fasciite, un troisième traitement est prescrit.

Méthodes chirurgicales

L'enlèvement des talons est prescrit dans de rares cas:

  • Lorsque le traitement médicamenteux et physiothérapeutique ne produit pas de résultat sur une longue période
  • La nudité ne cesse de croître, ça fait mal et empêche de marcher

Ensuite, avec l'aide du burin, la croissance est enlevée et, si nécessaire, tous les tissus affectés à proximité. Cependant, le plus souvent utilisé des méthodes conservatrices de traitement.

Comment traiter les éperons sur les talons à la maison?

Les médecins ne savent même pas qu’il est impossible de soigner un épi en un jour ou deux, sauf en salle d’opération. Mais une application longue et persistante du traitement à domicile donnera sûrement ses résultats!

  1. Le sel est un agent antibactérien connu depuis l'Antiquité. Dans le traitement des éperons de talon avec du sel, en plus de réchauffer le talon douloureux et d'améliorer la circulation sanguine, le métabolisme dans les tissus affectés est normalisé, la douleur est éliminée. Il peut être utilisé sous la forme de compresses, par exemple avec de l'iode, ou de bains chauds, ou simplement en abaissant le pied malade dans le sel chauffé.
  2. Prenez un savon à lessive (1 pièce), diluez-le dans 5 litres d’eau, ajoutez 200 g de sel. Dans les 7 jours, la nuit, vaporisez vos pieds dans cette solution, puis essuyez-vous, portez des chaussettes chaudes et dormez. La solution peut être utilisée jusqu'à la fin du traitement.
  3. La bile médicale est un remède qui influe positivement sur l'issue du traitement. Avant de l'utiliser, il est préférable de cuire à la vapeur au talon, puis d'essuyer et d'appliquer un tampon imbibé de bile médicale purifiée. Enveloppez la compresse avec un bandage, enveloppez-la de plastique et d'un orteil chaud. La bile doit être laissée pendant la nuit et le matin, lavez-vous les pieds.
  4. Le dimexide est un excellent outil pour l'éperon de talon. Le médicament doit être dilué avec de l’eau dans un rapport de 1: 3. Humidifiez une serviette avec un liquide dilué, appliquez au centre de l’inflammation, maintenez pendant 30 minutes. Cours - 2 semaines.
  5. Oignons et goudron - une excellente méthode de traitement de l'éperon sur le talon. Couper la tête en deux et verser une goutte de goudron au milieu des moitiés. Après cela, mettez la moitié de la plaie au point sensible, attachez-la, enveloppez-la. Devrait aider après 3-5 procédures.
  6. Les oignons et l'ail se débrouillent bien avec l'éperon de talon. 3-4 gousses d'ail doivent être écrasées (jusqu'à l'état de gruau) et, attachées au talon douloureux, bandées. Résister à une compresse (en l'absence d'une forte sensation de brûlure) pendant au moins 3 heures. Les oignons (1 tête) doivent être coupés en deux et y déposer une goutte de goudron de bouleau. Attachez un arc de guérison au talon et maintenez-le pendant plusieurs heures.
  7. À la maison, vous pouvez faire un massage avec du sel. Chauffer 1 kg de gros sel, verser sur une surface plane. Placez votre pied sur un sel assez chaud pendant 15 minutes pour «marcher» autour du sel avec un talon nu. Cet outil aide pour 2-3 procédures.
  8. Le babel sabelnik est une plante cicatrisante qui aide à traiter un grand nombre de maladies des os et des articulations, notamment le rhumatisme psoriasique. Il peut être utilisé avec succès dans le traitement national des épines de talon - la croissance osseuse sur le talon. Acheter dans une teinture de pharmacie de marais Rebel (produite par la société "Evalar"). Prenez 1 cuillère à soupe de teinture et diluez-la dans un tiers de verre d'eau. Prenez cette solution 3 fois par jour avant les repas pendant 3 semaines. Si la douleur ne disparaît pas, vous devez faire une pause de dix jours, puis boire le même traitement.
  9. Avec l’ajout de miel, faites beaucoup de mélanges pour des compresses avec un talon: vous devriez prendre une cuillerée à thé de miel et de sel marin. Mélanger les ingrédients et appliquer sur le talon. Laisser passer la nuit, fixer avec un pansement et recouvrir de polyéthylène. Le miel doit être mélangé avec de la farine, de sorte que le gruau ait la consistance d’une pâte pas très fine. Le granule doit être placé sur la zone touchée, préalablement cuit à la vapeur, enveloppé dans du cellophane et fixé avec un bandage.

Prévisions

Le pronostic est favorable avec l’éperon de talon si le traitement est commencé à l’heure et est prescrit par un spécialiste. Le développement à long terme de la fasciite entraîne non seulement une gêne et une douleur tangibles dans la vie quotidienne, parfois avec la nécessité de rester au lit pendant 3 à 4 mois ou plus, mais il est parsemé de complications telles que des lésions des fibres nerveuses, une mobilité réduite et une rupture de l'ostéophyte.

Prévention

Les mesures préventives doivent être observées par les personnes sujettes à la formation d'éperons sur les talons.

La prévention de l'épine calcanéenne comprend:

  • traiter en temps opportun les maladies du système musculo-squelettique (pied plat, pathologie de la colonne vertébrale);
  • maintenir un poids corporel optimal, ne pas trop manger;
  • effectuer des exercices pour les ligaments et les muscles du pied;
  • porter des chaussures confortables, dont la hauteur du talon ne dépasse pas 5 cm;
  • prévenir les blessures et les surcharges de pieds lors d'activités sportives;
  • traiter en temps opportun les maladies des articulations et du tissu conjonctif.

N'oubliez pas les exercices préventifs grâce auxquels vous pouvez éviter l'apparition d'un éperon. Il est conseillé de marcher pieds nus, de taper autant que possible sur les orteils, à l'extérieur ou à l'intérieur du pied. Vous pouvez également prendre un bain de pieds en ajoutant de la soude, du savon, du sel ou des huiles essentielles.

Éperon de talon - causes, procédures et prophylaxie

Éperon de talon - une maladie due à une augmentation de l'os du talon du côté de la semelle. Une formation douloureuse a la forme d’une épine ou d’une lame et porte donc ce nom en médecine. Parfois, vous pouvez entendre un autre nom pour la maladie - fasciite plantaire. Connaître les symptômes des éperons, les règles de diagnostic et les méthodes de traitement.

Description de la maladie

L'éperon du talon se manifeste assez souvent chez les patients au cours des 10 dernières années. La maladie est diagnostiquée dans 10% des cas de toutes les pathologies musculaires et osseuses. Le groupe à risque comprend le plus souvent les femmes après 40 ans. Mais cela ne signifie pas que la maladie peut éviter les patients plus tôt. L'éperon de talon est facilement guéri à un stade précoce de la maladie.

Les causes

Les talons apparaissent lorsque de lourdes charges sur les jambes. Si le fascia du talon est soumis à de fortes contraintes, la maladie commence à progresser. Dans le processus de toute vie, lors de la marche, il y a une charge sur cette zone particulière. Par conséquent, chez les personnes âgées, les épines au talon apparaissent chez 25% des patients.

Causes de la maladie:

  • Pathologies dans le corps, dans lesquelles il existe une violation importante de la circulation sanguine;
  • Surpoids;
  • La manifestation du diabète;
  • Blessures graves au pied et aux talons;
  • Si le patient a souvent eu des entorses, des fractures et des ecchymoses. Cela est particulièrement vrai pour les athlètes.
  • Utilisation quotidienne de chaussures à talons hauts inconfortables. La maladie est également influencée par une semelle dure et des semelles de mauvaise qualité dans les chaussures;
  • Grandes charges dans le sport;
  • Diagnostiquer un pied plat longitudinal. L'éperon de talon apparaît avec une probabilité de 90% avec cette pathologie. Au moment du flatfoot, une charge importante est transmise aux tendons et aux ligaments;
  • La maladie de Bechter et la polyarthrite rhumatoïde peuvent également causer des éperons.
  • Maladies de la colonne vertébrale et des articulations du patient. Ces pathologies incluent l'arthrite, la goutte et l'arthrose;
  • Réduction du coussinet anti-graisse dans la zone du talon. Cela se produit après 50 ans.

Symptômes de la maladie

Le symptôme principal est une douleur dans la région du talon. C'est le premier signal de l'apparition de l'éperon de talon. En train de développer la maladie peut détecter les symptômes suivants:

  1. La première étape est la douleur en courant et en marchant. Au moindre appui sur le talon, les attaques s'intensifient, les tirs commencent;
  2. Un inconfort au talon commence à apparaître le matin. Aux premiers mouvements, la douleur diminue, mais réapparaît à la fin de l'après-midi après l'effort;
  3. Les composés de calcium s'accumulent dans la région du talon, l'état du corps se détériore. Les crises de douleur commencent au moment du repos;
  4. La démarche du patient change. Cela est dû au désir subconscient de réduire la charge sur le talon. Si la maladie survient sur deux jambes, la personne est obligée d'utiliser des béquilles;
  5. Habituellement, il n’ya aucun signe de maladie au talon. Lorsque l'éperon de talon est en cours d'exécution, un léger gonflement peut commencer dans la zone douloureuse.

Diagnostic de la maladie

Déterminer l'éperon de talon est assez facile. Si le patient parle au médecin des douleurs et du lumbago au talon, le spécialiste saura déjà à 90% l'existence de l'éperon de talon. Pour confirmer le diagnostic, le médecin appuiera sur le milieu du talon et sur la zone latérale. Si à ce stade, le patient commence à ressentir une douleur intense, le diagnostic est entièrement confirmé. Après cela, le médecin évaluera la mobilité du pied et le stade de la maladie.

De plus, le patient sera envoyé à la radiographie du talon. Grâce à cette procédure, le médecin comprendra la taille de l'éperon, son état et son emplacement exact. Parfois, l'éperon ne provoque pas de douleur et est détecté sur la radiographie par hasard lors du diagnostic d'une autre maladie.

Dans l’image radiographique, le médecin voit une pointe incurvée dans la région du talon. Au premier stade de la maladie, l'éperon sera rond. Par la suite, la croissance augmente et peut atteindre une longueur allant jusqu'à 11-12 mm. Avec la scène en cours, l'éperon prend la forme d'un bec d'oiseau.

Le médecin peut également demander au patient de se rendre à l'IRM. Un tel diagnostic aidera à voir l'état des tissus autour de l'éperon. Vous pouvez également utiliser l'échographie au talon. Cependant, cette méthode de diagnostic est utilisée assez rarement. Habituellement, une échographie est visitée pendant le traitement pour contrôler la récupération.

La différence entre les éperons et les shipitsi

De nombreux patients appellent à tort l'éperon de talon avec une pointe. Il est nécessaire de connaître la différence entre ces maladies. L'éperon de talon est formé sous les tissus mous de l'os dans la région du talon. L'épi se produit sur la semelle ou sur la paume de la main Il se manifeste par une infection par le virus du papillome. Il peut être détecté visuellement sur la peau, la maladie s'apparentant à un petit faisceau. Spike doit commencer à traiter dès les premières manifestations, car la maladie peut se transformer en cancer.

Méthodes de traitement des maladies

Le traitement et la procédure habituels sont prescrits par le médecin traitant après un diagnostic précis de l'éperon de talon. Ces procédures permettent de faire face efficacement à la maladie:

  • Thérapie par ultrasons;
  • Intervention chirurgicale;
  • Injections par glucocorticoïdes;
  • L'utilisation d'orthèses pour le talon;
  • L'utilisation de semelles thérapeutiques pour les chaussures;
  • Procédure de traitement au laser;
  • Immobilisation de la jambe.

Il est important, au moment de toutes les procédures, de réduire la charge exercée sur le pied douloureux. En parallèle, le médecin prescrira une gymnastique spéciale pour rétablir la mobilité.

Au moment du traitement, il est nécessaire d'observer les recommandations suivantes du médecin:

  1. Allongez-vous le plus possible et ne bougez pas pendant la journée;
  2. Réduisez le temps passé debout et le temps passé à marcher;
  3. Au moment du sommeil, utilisez des orthèses au talon;
  4. En marchant, portez des chaussures uniquement avec une semelle orthopédique;
  5. Pour soulager la charge, appliquez un bâton ou une béquille au moment du mouvement.

Quels médicaments doivent être pris

Les médecins prescrivent des médicaments non stéroïdiens pour soulager la douleur et traiter rapidement les éperons. La pommade thérapeutique doit être appliquée 3 à 4 fois par jour sur le talon. La durée du traitement est de 2 semaines. Après cela, le médecin effectue des diagnostics supplémentaires et peut, si nécessaire, prolonger le traitement.

Pour améliorer les processus métaboliques dans la région endommagée, il est nécessaire d’utiliser du gel de dimexide ou de la bile médicale. Les médecins prescrivent lorsque l'épine calcule le talon de manière naturelle.

Au stade avancé de la maladie, les médecins prescrivent des injections. Les injections aident à soulager la douleur et l'inflammation grave. Mettre une injection ne peut que le médecin traitant. Il détermine le dosage et la profondeur d'insertion de l'aiguille. Une injection incorrecte peut entraîner une inflammation, une nécrose et une ostéoporose dangereuse.

Pour soulager les douleurs sévères, le médecin prescrit des injections de novocaïne deux fois par jour. Pour éliminer les calcifications accumulées et soulager l’inflammation, le médecin utilise Diprospan, Kenalog et Flosteron. Le nombre optimal de coups - 2-3 par jour.

Autres traitements

Les médicaments et les procédures doivent être associés à un traitement supplémentaire pour une récupération rapide:

  • Bains de guérison à la paraffine, aux minéraux et à la boue médicinale;
  • Massage de la zone endommagée;
  • Électrophorèse;
  • Magnétothérapie.

De plus, vous devez faire de la gymnastique médicale, prescrite par un médecin. Avant de réaliser l'exercice, le patient doit mettre un ruban adhésif de sport ou un ruban adhésif sur la zone des pieds. Ensuite, la fixation aidera à réduire la charge sur l'éperon de talon.

Au moment de la thérapie, il est nécessaire de mettre une attelle spéciale sur la jambe la nuit. Cela aide à fixer le pied à angle droit dans un rêve. Le matin, le patient ne sera pas tourmenté par la douleur et l’inflammation du talon.

Si toutes les méthodes de traitement étaient inefficaces, le médecin prescrit une intervention chirurgicale. Le chirurgien fait une petite incision sur le talon, supprime la croissance dangereuse et suture le tissu. Grâce à un équipement moderne, l’incision ne dépassera pas 5 mm. Au moment de l'opération, les médecins voient toute l'image sur la radiographie. Pour les interventions chirurgicales avec épine de talon, ne faites appel que rarement au stade de la maladie.

Traitement avec une procédure d'onde de choc

La thérapie par ondes de choc est l’une des méthodes les plus efficaces pour traiter les éperons. Le talon est affecté par un équipement spécial utilisant des ondes sonores. Après la procédure, la douleur et l'inflammation disparaissent.

Si vous suivez un traitement par ondes de choc, les calcinats seront éliminés dans la région du talon, le gonflement passera et les processus métaboliques s'accéléreront. La durée de la procédure est d'une demi-heure. Cette méthode de traitement peut être utilisée tous les 3 à 5 jours tel que prescrit par un médecin. Il est recommandé de subir 6 procédures pour guérir complètement la maladie.

Les médecins ont identifié les avantages suivants d’un traitement par vagues efficace:

  1. Une plus grande efficacité pour le traitement des éperons de talon;
  2. La procédure ne provoque pas d'effets secondaires dans le corps;
  3. Une fois le cours terminé, aucune intervention chirurgicale n'est nécessaire.
  4. Le traitement ne provoque pas de douleur;
  5. Après les procédures, des calcifications dangereuses se désintègrent dans la zone du talon.

Traitement au laser

La procédure au laser soulage l'enflure, la douleur et l'inflammation. Après le traitement, les tissus endommagés se régénèrent plus rapidement. Il faut se rappeler que l'éperon lui-même ne sera pas enlevé par un laser. Cette méthode élimine uniquement les symptômes négatifs de la maladie.

Le premier traitement consiste en 10 interventions. Vous devez leur rendre visite tous les jours sans laissez-passer. Après 2 semaines, le traitement au laser peut être répété.

Les experts ont identifié les avantages suivants du traitement au laser des éperons de talon:

  • Pas de réactions indésirables;
  • Renforcer l'action de tous les médicaments pour le traitement des éperons.
  • Accélération du processus de traitement;
  • La douleur et l'inflammation disparaissent pendant une longue période.
  • La procédure ne provoque pas d'allergies.

Thérapie par ultrasons

La procédure permet de soulager la douleur, l'inflammation et d'écraser les sels déposés dans la zone douloureuse. Au moment du traitement, le talon est affecté par les ultrasons émis par l'appareil. La procédure ne prend que 30 minutes par jour. Pour l'efficacité du traitement, il est nécessaire de visiter 7 procédures. Il devrait y avoir 7 jours entre chaque session.

Les principaux avantages du traitement par ultrasons:

  1. La thérapie ne provoque pas de douleur;
  2. Permet de se débarrasser de la croissance du talon;
  3. Dure une courte période, vous devez visiter seulement une fois par semaine;
  4. Le patient ne devrait pas être à l'hôpital en ce moment.

La thérapie par ultrasons est un plaisir coûteux. Par conséquent, il n'est pas visité par tous les patients. L'efficacité de la procédure - 90 pour cent. Ce traitement a quelques contre-indications:

  • Problèmes avec le travail du coeur;
  • La grossesse;
  • Thrombophlébite;
  • Troubles du système nerveux;
  • La manifestation de l'hypotension.

Radiothérapie en traitement

La zone douloureuse est affectée par les rayons X. Dans le même temps, il n'y aura pas d'impact négatif sur le corps, car la procédure est effectuée uniquement sur la région du talon. On a généralement recours à cette méthode en dernier recours si d'autres procédures se sont révélées inefficaces pour le patient. Avec les rayons X, les terminaisons nerveuses du talon sont obstruées et la personne n’éprouve pas pleinement la douleur. La durée d'une procédure est de 10 minutes. Le traitement consiste en 10 interventions.

Les médecins ont identifié les avantages suivants du traitement par rayons X:

  1. La thérapie ne provoque pas de douleur;
  2. Une session dure peu de temps;
  3. Pour se débarrasser complètement de l’éperon, il suffit de suivre un traitement;
  4. La douleur et l'inflammation disparaissent complètement;
  5. L'effet thérapeutique est seulement sur la région du talon, il n'y a aucun risque pour tout le corps.

Il est interdit de visiter une telle procédure pour les femmes enceintes et les patients après 40 ans. Il est également déconseillé de recourir à un traitement par rayons X pour les maladies du sang et la radiopathologie.

La cryodestruction

Cette méthode peut être utilisée après la chirurgie. La procédure guérit parfaitement les cicatrices et les plaies, ne laissant aucune trace sur la zone endommagée. Cette méthode est souvent utilisée pour le traitement supplémentaire des pointes sur le talon. Si le patient subit une telle procédure, le risque de maladie récurrente de l'épine de talon est réduit.

Prévention

Pour prévenir l’apparition de l’éperon de talon, il est nécessaire de traiter à temps les pieds plats et les maladies de la colonne vertébrale. Vous devez également choisir les bonnes chaussures pour la marche quotidienne. Il devrait être avec une semelle orthopédique. Les chaussures à talons hauts ne peuvent pas être portées plus de 1 à 2 fois par mois, afin de ne pas surcharger le talon. Dès les premiers symptômes de douleur, contactez immédiatement votre médecin et commencez le traitement. Ensuite, il sera possible de se débarrasser de l'éperon de talon rapidement et sans intervention chirurgicale.

Traitement efficace de l'épine au talon

L'une des causes les plus courantes de douleur au pied est l'éperon de talon. Cette maladie peut faire face à une invalidité à long terme et même à une invalidité. Connaître les causes et les conditions de l'éperon de talon peut déterminer la méthode de traitement la plus efficace. Après tout, il est nécessaire d’éliminer la cause de la maladie et pas seulement de traiter ses symptômes. Seulement dans ce cas, on peut s’attendre à ce que la maladie ne revienne pas après un autre traitement.

Les auteurs de l'article: Candidat en sciences médicales, orthopédiste et traumatologue Akimov G.V.

Académie de médecine militaire. S.M. Kirov, Saint-Pétersbourg;

biophysicien, membre à part entière de l'Académie des sciences médicales et techniques V.A. Fedorov

Contenu:

Qu'est-ce qu'un éperon au talon?

Un «éperon de talon» est une inflammation du fascia du côté plantaire du pied. En médecine, cette maladie est appelée fasciite plantaire (plantaire).

L'aponévrose plantaire est une puissante plaque de tissu conjonctif qui s'étend du haut du calcanéum (tubercule) sur toute la plante des muscles et est reliée par quatre rayons aux os métatarsiens des orteils. L'aponévrose est dans un état tendu, semblable à un arc, et soutient la voûte longitudinale du pied, régulant la charge exercée sur la jambe lors de la marche. Il protège les os et les articulations en mouvement du pied contre les blessures et les dommages. La moitié du poids du corps humain tombe sur la zone du talon et crée une charge sur l'aponévrose plantaire.

En raison de contraintes excessives sur cette zone, des lésions microscopiques du fascia peuvent survenir, principalement sur le site de sa fixation au calcanéum. Dans un corps sain (particulièrement chez les jeunes), ces microdamages guérissent de manière imperceptible. Si le corps n'a pas le temps de restaurer le tissu du fascia plantaire à temps, il entame le processus inflammatoire aseptique (sans germe). Il y a gonflement et douleur.

Lorsque la douleur au talon survient, l’éperon lui-même (croissance osseuse) peut ne pas exister. La douleur survient initialement en raison de la réaction inflammatoire dans les tissus mous environnants et du processus de destruction du fascia plantaire.

Les cellules du fascia plantaire sont riches en calcium et, en cas de mort importante (principalement dans le talon du talon, où la charge est la plus importante), ce calcium se dépose. L'ossification de la zone enflammée se produit et une formation osseuse se forme ressemblant à un éperon. Ce phénomène a commencé à être appelé "épine de talon".

Cependant, ce nom de la maladie peut être trompeur. Dans son étude, le médecin américain DuVries a noté [1] qu’un épi de talon étendu (croissance osseuse) est souvent observé, ce qui ne provoque aucune sensation douloureuse et est découvert par hasard dans le diagnostic d’autres maladies. Souvent, l'ossification en elle-même n'est pas une maladie, mais plutôt une normale pour les changements tissulaires liés à l'âge du corps. Un éperon peut être présent et il peut ne pas y avoir de pathologie, et inversement, il peut ne pas encore en avoir un et il y a un processus d'inflammation douloureuse.

Symptômes et signes d'éperons

La fasciite plantaire du pied se manifeste par une douleur au talon. La douleur survient plus souvent à la surface plantaire, moins souvent - à la surface arrière de l'os, peut être administrée aux orteils, aux muscles des jambes. Ces symptômes peuvent augmenter le soir ou pendant les longues marches en position debout.

En dépit de la douleur et de la tension ressenties dans le pied, le début du traitement est souvent retardé, car ils blâment la sensation sur les jambes fatiguées. Cependant, avec le temps, la douleur dans la semelle s'intensifie après le repos. Les soi-disant "douleurs de départ" s'observent au début du mouvement après le repos ou le matin au lever, après le sommeil.

La douleur du talon peut survenir soudainement ou augmenter progressivement. Souvent, il y a une douleur aiguë immédiatement lorsque la charge sur le pied, il semble que quelque chose de tranchant a frappé le talon. Si la maladie devient chronique avec la formation de l'éperon au talon, la personne essaie de marcher sur la pointe des pieds ou ne compte que sur la partie externe du pied, mais pas sur le talon.

En cas de douleur au pied, il est important de consulter rapidement un médecin (orthopédiste-traumatologue ou chirurgien). Un certain nombre de maladies présentent des symptômes similaires. L'auto-traitement peut entraîner de graves complications, notamment la violation de la fonction du pied, la formation de contractures (immobilité des articulations) et la survenue d'un handicap.

Le médecin sera également en mesure d'identifier d'autres facteurs ayant contribué au développement d'éperons et de douleurs au talon. Dans ce cas, tout d'abord, il est nécessaire de traiter la maladie sous-jacente. En savoir plus sur ces facteurs ici.

Éliminer la douleur - pas la chose principale!

L '«éperon de talon» se produit lorsque le processus de lésion du fascia plantaire commence à prévaloir sur le processus de restauration.

La douleur dans la fasciite plantaire (éperon du talon) est une réaction protectrice du corps. Ainsi, le corps «encourage» une personne à protéger les tissus endommagés des lésions ultérieures du fascia, afin de donner le temps nécessaire à la reproduction de nouvelles cellules dans le foyer de la nécrose.

L'introduction d'analgésiques (par injection (blocage), phonophorèse, électrophorèse), l'utilisation de la radiothérapie (radiothérapie), lorsque les terminaisons nerveuses signalant la douleur sont bloquées, permettent un soulagement rapide. En conséquence, le patient a l'illusion de "guérir de la maladie". Cependant, le prix de cette illusion est un dommage supplémentaire pour le fascia et la progression de la maladie. Dès que l'effet du médicament ou de la radiothérapie prend fin, les symptômes réapparaissent.

Nettoyez le tissu du talon et non pas «geler» la réaction!

Comme toute autre partie du corps, le fascia plantaire est constitué de cellules. Les dommages au fascia plantaire sont la mort des cellules correspondantes. Les cellules mortes sont absorbées (utilisées) de manière naturelle en raison de réactions immunitaires. Cependant, ce processus peut ne pas être en mesure de suivre l’apparition de nouvelles cellules mortes à la suite de micro-blessures constantes dues à des charges constantes et dommageables (il est impossible d’aller immédiatement et d’arrêter de marcher).

La douleur apparaît lorsque trop de cellules mortes s'accumulent et que le corps entame un processus de régénération actif (inflammatoire). Autour de l’éperon dans les tissus mous, la pression interstitielle augmente. Cela est nécessaire pour augmenter le flux de cellules immunitaires et assurer leur passage plus rapide dans les tissus. Plus le nombre de cellules mortes est élevé, plus la réaction et la douleur seront fortes.

En pratique, les médicaments anti-inflammatoires (en particulier hormonaux) sont utilisés dans le traitement de l'éperon calcanéen, dont le but est de "geler" les réactions immunitaires. C'est-à-dire que le médicament agit de telle sorte que le corps inhibe son action lors du nettoyage des tissus dans la région du talon. En conséquence, le processus inflammatoire s'atténue et la personne se sent soulagée. Cependant, l'accumulation de cellules mortes, à cause de laquelle "l'éperon de talon" se développe, reste. À cet égard, une rechute est probable, car tôt ou tard le médicament expirera, le corps se «réveillera» et le processus inflammatoire recommencera. Cette méthode est également dangereuse car l'introduction de médicaments hormonaux conduit souvent à une nécrose (mort) du calcanéum [2, p. 660].

Par conséquent, un traitement approprié devrait consister à aider le corps à nettoyer le tissu du talon afin d'empêcher la formation d'éperons. La préférence est préférable de donner des méthodes qui améliorent la microcirculation dans les tissus, augmentent le flux sanguin et le flux lymphatique (par exemple, le retour à la maison, la thérapie par ondes de choc en clinique). Le processus inflammatoire prendra fin si, parallèlement, des mesures sont prises pour réduire la charge sur l'aponévrose plantaire.

Cause profonde des éperons de talon

Le fascia plantaire est constamment sous le choc en marchant, en courant ou en sautant. Le degré de cette charge dépend de la justesse de la démarche, de la coordination du travail de l'ensemble du système musculo-squelettique, ainsi que de la chaussure sélectionnée. Ce n’est pas un hasard si, selon les statistiques, les éperons de talon sont plus fréquents chez les femmes, car elles préfèrent souvent les belles chaussures «malsaines» (chaussures étroites à talons hauts). Plus la charge est importante, plus le fascia est fréquemment et sévèrement endommagé.

Une charge excessive sur le pied se produit, par exemple, dans les cas où une jambe a été blessée et que la personne a commencé à boiter sur l'autre jambe. Cependant, ce n'est pas un cas typique de formation d'éperons de talon. Beaucoup plus souvent, la charge sur le pied augmente avec l'âge en raison de la détérioration progressive de l'ensemble du système de dépréciation neuromusculaire, responsable de la démarche correcte et douce.

Dans le système, la dépréciation neuromusculaire fait référence au système de contrôle des muscles squelettiques (en premier lieu les jambes et le dos). De nombreux mécanorécepteurs qui contrôlent la position des articulations permettent au système nerveux de contrôler les muscles de manière à assurer des mouvements souples et à réduire les charges de choc lors de la marche et de la course des dizaines de fois. Sans un tel amortissement, les articulations et la colonne vertébrale se dégraderaient en quelques mois. C'est la défense neuromusculaire qui «écrase les jambes» lorsque vous essayez de sauter sur des jambes tendues, nous rend mous, essayant de protéger l'articulation douloureuse de la surcharge.

Causes de la dépréciation neuromusculaire altérée:

  1. Épuisement musculaire dû à la malnutrition cellulaire. Les conditions les plus favorables pour le fonctionnement des muscles - est une activité physique uniforme. Par conséquent, en tant que style de vie sédentaire et, au contraire, une activité sportive excessive nuit au travail des cellules musculaires.
  2. Mauvaise performance rénale. Dans ce cas, nous ne parlons pas de maladies rénales, telles que la pyélonéphrite et d’autres. Les reins peuvent être en bonne santé, mais ne doivent pas supporter la filtration (purification) du sang en raison de sa "contamination" forte. En conséquence, l'équilibre électrolytique et hydrique du sang est perturbé, ce qui affecte directement la performance de tous les muscles.
  3. Les maladies de la colonne vertébrale - ostéochondrose de la colonne vertébrale, hernie discale entraînent un gonflement des tissus, une insuffisance de l'apport sanguin et un pincement de la moelle épinière et des racines nerveuses. En conséquence, le passage d'une impulsion nerveuse le long des voies nerveuses conductrices est ralenti ou perturbé, ce qui entraîne un déséquilibre dans le travail musculaire et une diminution de la dépréciation neuromusculaire.

Les muscles affaiblis ne permettent pas de bien amortir les chocs quotidiens lors de la marche, de la course ou du saut, ce qui endommage le fascia plantaire et la colonne vertébrale. Le travail de la moelle épinière, caché dans la colonne vertébrale, à partir duquel des signaux sont envoyés aux muscles, est altéré. Les muscles dus à une mauvaise conduction de l'influx nerveux commencent à ne plus être alignés correctement, ne se groupent pas correctement pour une absorption des chocs maximale, le fascia plantaire et la colonne vertébrale sont endommagés.

En raison de la douleur dans le talon, la démarche d'une personne change, il commence à boiter ou à marcher sur la pointe des pieds. La charge sur les muscles est inégalement répartie, ce qui augmente la charge destructive sur la colonne vertébrale.

Ainsi, un cercle vicieux se forme lorsque la faiblesse des muscles entraîne des lésions de la colonne vertébrale, du fascia plantaire et que des problèmes de la colonne vertébrale aggravent encore le travail des muscles. Il est très difficile pour le corps de briser ce cercle vicieux, raison pour laquelle il est si important de changer votre mode de vie et de fournir une assistance compétente aux muscles, aux reins et à la colonne vertébrale.

Principes de traitement efficace des éperons de talon

Sur la base de ce qui précède, le traitement efficace des épines de talon comprend les mesures clés suivantes:

  • réduire la charge sur le talon en choisissant les chaussures adéquates et confortables, en utilisant des semelles orthopédiques et / ou des coussins de talon, ainsi qu'en effectuant des exercices thérapeutiques pour étirer le muscle gastrocnémien et le fascia plantaire. La gymnastique est très importante, mais malheureusement, dans la plupart des cas, elle n’est pas suffisante pour la récupération;
  • nettoyer les tissus de l'excès de cellules mortes formé dans la région du talon en augmentant le flux sanguin et le flux lymphatique;
  • restauration du système de dépréciation neuromusculaire, tout d'abord, amélioration des muscles.

Le respect de ces principes évite les rechutes (récurrence de la maladie).

Actuellement, il existe de nombreuses méthodes médicales pour traiter les éperons de talons, dont l'efficacité, le coût et la disponibilité varient. Malheureusement, ils ne respectent généralement pas les trois principes de traitement efficace des éperons. La plupart des méthodes n'affectent que la région du talon et visent uniquement à réduire / éliminer la douleur au talon, à éliminer l'œdème et à détruire la croissance osseuse. À cet égard, quelque temps après le traitement, il y a souvent une rechute (récurrence de la maladie).

Une exception est la méthode de téléphonie. La vibration (thérapie vibroacoustique) est la transmission d'une microvibration sonore (gamme de fréquences (30-20 000 Hz) au corps humain à l'aide d'un appareil médical spécial).

À l'heure actuelle, il s'agit de l'une des méthodes efficaces de traitement des éperons pour les talons pour les raisons suivantes:

1. La téléphonie améliore le flux sanguin et lymphatique, facilite le nettoyage des tissus dans la région du talon et la résorption naturelle de la croissance osseuse. Grâce aux microvibrations sonores, les cellules immunitaires traversent les tissus plus rapidement et plus activement. En conséquence, le processus inflammatoire est plus facile, avec moins d'intensité et de douleur, et l'éperon de talon se résorbe en une période plus courte sans intervention chirurgicale.

En cours de conversation téléphonique, les dommages aux cellules sont exclus: l’amplitude de la microvibration est comparable à la taille de la cellule (0,0001-0,05 mm), et la fréquence est dans la plage de la parole, c’est-à-dire similaire aux microvibrations qui se produisent lorsque les cordes vocales sont excitées pendant le chant ou la lecture. parlant

2. La méthode a prouvé son efficacité dans la réduction de la douleur. Habituellement, la douleur disparaît après 2-3 semaines. Conformément à l'étude européenne, la thérapie vibroacoustique (phoning) réduit plus efficacement la douleur que la thérapie par ultrasons et laser [3].

Graphique de la douleur à l'échelle de McGill

Ce graphique montre que l’efficacité de la phonation dans la réduction de l’intensité de la douleur est 30% plus élevée que celle des traitements au laser et aux ultrasons.

L'efficacité de la phonation est comparable à la thérapie par ondes de choc (thérapie par ondes de choc), tandis qu'un résultat similaire est obtenu plus rapidement - en 2-3 semaines. Comme le montrent de nombreuses études sur la thérapie par ondes de choc, un effet prononcé (diminution de l'intensité de la douleur) n'est observé qu'après 3 mois ou plus, et avant cela, une personne doit marcher avec une douleur intense. En pratique, téléphoner donne de meilleurs résultats avec une utilisation plus fréquente (2-3 fois par jour).

3. Restaure l'élasticité du fascia plantaire en améliorant la nutrition dans cette zone et en accélérant les processus de régénération. Renforce l'effet de la gymnastique thérapeutique visant à étirer le muscle gastrocnémien et le fascia plantaire.

4. La téléphonie peut être appliquée dès la naissance. L'effet thérapeutique repose sur la microvibration sonore de la plage audible (parole) naturelle du corps, par opposition aux ultrasons et aux infrasons. A une liste limitée de contre-indications.

5. Vise à rétablir la dépréciation neuromusculaire. Contrairement aux autres types de thérapie, la méthode de téléphonie comprend l'impact non seulement sur l'éperon de talon, mais également sur les muscles de la jambe et des reins.

  • Le sondage des reins améliore l'état de toutes les ressources musculaires en accélérant la production d'acide urique et en améliorant la composition électrolytique du sang (PH). De ce fait, le corset musculaire résiste mieux à la fonction de protection du système musculo-squelettique contre les chocs.
  • Le phing de la région de la jambe améliore directement le tonus de ces muscles.
  • La phonation à long terme et quotidienne de la zone à problèmes de la colonne vertébrale (hernie intervertébrale, ostéochondrose) soulage l'œdème et améliore en conséquence la conductivité des impulsions nerveuses.

6. Est la prévention des maladies des articulations et de la colonne vertébrale.

Avantages supplémentaires de cette méthode:

7. Accessibilité. Les appareils de téléphonie peuvent être achetés dans les pharmacies, les magasins de matériel médical, sur le site Web du fabricant, ainsi que dans les magasins en ligne livrés en Russie et à l'étranger.

8. La possibilité d'utiliser à la maison et la facilité d'utilisation de l'appareil. Vous pouvez téléphoner chez vous à l'aide de dispositifs médicaux «Vitafon». C'est-à-dire qu'il n'y a pas besoin de douleur douloureuse au talon pour aller à la procédure. Après la fin du traitement, à tout moment, vous pouvez prévenir les éperons.

La vibration (thérapie vibroacoustique) est l’un des nouveaux domaines prometteurs dans le traitement des maladies du système musculo-squelettique. L’efficacité de la phonation est confirmée par un certain nombre d’études scientifiques.

À Roszdravnadzor, plusieurs modèles d'appareils de téléphonie sont enregistrés. Tous sont produits sous la marque "Vitafon". Aujourd'hui, ce sont les seuls dispositifs au monde permettant de transmettre au corps humain une énergie de microvibration semblable à celle des microvibrations biologiques. Depuis plus de 25 ans d'utilisation chez plus de 2 millions de personnes, il n'y a pas eu un seul cas d'effets indésirables.

La méthode officielle de traitement de l'éperon de talon à la maison à l'aide de dispositifs médicaux "Vitafon" est disponible ici.

Il est possible que votre médecin ne connaisse pas cette nouvelle méthode de traitement moderne (appel téléphonique) et les dispositifs correspondants. Nous vous suggérons donc, avant de vous rendre à la réception, d’imprimer un dépliant contenant des informations sur les contre-indications et les méthodes de traitement des éperons.

LiveInternetLiveInternet

-Vidéo

-Rubriques

  • 1000 +1 pointe (305)
  • Pourboires pour toutes les occasions (103)
  • Petits trucs super cuisine (84)
  • Note de la maîtresse (121)
  • Développement personnel (83)
  • Développement de la mémoire (48)
  • Conseils de vie (13)
  • Gestion du temps (11)
  • Compétences en communication (9)
  • Lecture Rapide (3)
  • Danses (81)
  • Latina (28)
  • Zumba Danse Minceur (16)
  • Articles de danse (7)
  • Go-Go (5)
  • Danses de club (4)
  • Danse orientale (25)
  • FAQ (78)
  • Vidéo FAQ (20)
  • LiRu (2)
  • Conception (6)
  • Mémo (24)
  • Nos petits frères (656)
  • Chiens (35)
  • "Vivre - comme un chat avec un chien" (25)
  • Ma bête (5)
  • De la vie des chats -1 (154)
  • De la vie des chats-2 (35)
  • Intéressant à propos des chats (62)
  • Chatons (18)
  • Chats (images) (232)
  • Propriétaires de chats (37)
  • Ces animaux glorieux (75)
  • Sur le World Wide Web (327)
  • Collection de Mus. (32)
  • Quel progrès a atteint. (8)
  • Je veux tout savoir (114)
  • Ecriture Créative (17)
  • Mythes et faits (36)
  • Ne pas penser délibérément à (3)
  • Mordasti Passionné (44)
  • Incroyable - ensuite! (14)
  • Showbiz (40)
  • Tout sur tout (39)
  • La vie est une joie (659)
  • Vivre facile (187)
  • Rituels, bonne aventure, présages (126)
  • Vacances, traditions (97)
  • Magie de l'argent (72)
  • Homme et femme (46)
  • Simoron (36)
  • Numérologie, horoscope (28)
  • Pour l'âme (25)
  • Feng Shui (17)
  • Esotérique (2)
  • Chiromancie (1)
  • Sanctuaires (5)
  • Alphabet de la foi (104)
  • Santé (802)
  • Aidez-vous (363)
  • Auto-massage selon toutes les règles (82)
  • Maladies (71)
  • Qigong, Tai Chi Chuan, Taichi (62)
  • Acupression, réflexologie (40)
  • La vieillesse n'est pas une joie? (26)
  • Correction de la vue (9)
  • Médecine traditionnelle (9)
  • Médecine orientale (4)
  • Vivre en bonne santé (133)
  • Médecine traditionnelle (45)
  • Nettoyer le corps (41)
  • Dernière cigarette (24)
  • Israël (144)
  • Villes (34)
  • Terre promise (10)
  • Informations utiles (5)
  • Izravidéo (19)
  • Reportages photos (11)
  • Yoga (210)
  • Complexes de yoga (123)
  • Le yoga résout les problèmes (43)
  • Exercices (30)
  • Asanas (9)
  • Yoga pour les doigts (mudra) (7)
  • Astuces (2)
  • Beauté sans magie (1164)
  • Gymnastique du visage, exercices (220)
  • Cheveux luxueux (133)
  • Beauté japonaise, techniciens asiatiques (81)
  • Technique de massage (63)
  • Secrets de la jeunesse (57)
  • Manucure originale (20)
  • Le chemin de la peau radieuse (111)
  • Trousse de toilette (55)
  • Maquillage parfait (105)
  • Problèmes (42)
  • L'art d'être belle (33)
  • Style (135)
  • Soins (281)
  • Recettes (769)
  • Cuisson (93)
  • Garniture (18)
  • Le premier plat (12)
  • Cuisine ethnique (7)
  • Dessert (53)
  • Collations (118)
  • Produits de pâte (84)
  • A manger classé (51)
  • Viande (113)
  • Pressé (31)
  • Boissons (75)
  • Légumes et Fruits (115)
  • Recettes (25)
  • Poissons, fruits de mer (34)
  • Salades (60)
  • Sauces (8)
  • Termes (16)
  • Sites utiles (11)
  • Photo (8)
  • Éditeurs de photos (3)
  • Alimentation (7)
  • Liens utiles (7)
  • Programmes (11)
  • Dans la vie, rire. (133)
  • Jeu vidéo (33)
  • Photo drôle (3)
  • Jouets (25)
  • Oh, ces enfants. (27)
  • Prikolyushechki (29)
  • Tout simplement génial! (15)
  • Aiguilleuse (209)
  • Tricot (21)
  • Couture (11)
  • Réparations (3)
  • Fais-le toi-même (83)
  • Nous créons le confort (37)
  • Couture (70)
  • Poèmes et Prose (245)
  • Paroles (151)
  • Proverbes (67)
  • Aphorismes, citations (22)
  • Prose (4)
  • Expressions populaires (1)
  • Corps parfait (632)
  • Bodyflex, oxysize (120)
  • Pilates (41)
  • Aérobic (25)
  • Callanétique (21)
  • Milena Fitness (18)
  • Salle de sport (17)
  • Transformation du corps (5)
  • Anatomie (1)
  • Pourboires (69)
  • Sports (vidéo) (88)
  • Étirement (40)
  • Exercices (233)
  • Monde de photos (63)
  • Artistes (5)
  • Nature (5)
  • Photo (16)
  • Photographes et leurs oeuvres (31)
  • Fleurs (8)
  • Photoshop (5)
  • Défi le poids supplémentaire (552)
  • Pris au piège dans les régimes alimentaires (63)
  • Lois de pouvoir (118)
  • Manger pour vivre. (76)
  • HLS (16)
  • Produits (73)
  • Perdre du poids rationnellement (128)
  • Le chemin de l'idéal (103)

-Musique

-Recherche par agenda

-Abonnez-vous par e-mail

-Lecteurs réguliers

Éperon du talon: causes, traitement, prévention

Éperon de talon (fasciite plantaire) - croissance osseuse sous la forme d'une pointe ou d'un coin dans la zone de la surface plantaire du tubercule calcanéen.

Il s'agit d'une maladie chronique caractérisée par une douleur aiguë au talon lors de la marche.

Le tableau clinique avec l'éperon de talon est typique et se caractérise par une sensation de brûlure aiguë au repos sur le talon, défini par les patients comme une sensation de «clou dans le talon». Pour l’éperon de talon, les «douleurs de départ» sont caractéristiques, c’est-à-dire douleur matinale ou après une position assise prolongée. Pendant la journée, la douleur diminue légèrement en marchant et, le soir, le syndrome douloureux peut augmenter. La douleur au talon apparaît soudainement, sans aucune blessure.
Les symptômes cliniques sont principalement dus aux modifications des tissus mous: inflammation des poches muqueuses profondes et symptômes de la périostite.
La douleur est causée par la pression de la croissance osseuse sur les tissus mous enflammés. De plus, l’intensité de la douleur ne dépend pas de la taille et de la forme de la croissance: souvent, on ne sent pas les grandes et les pointes, et les petites et plates sont très douloureuses.

Les éperons au talon (et la douleur au talon) sont causés par une maladie appelée fasciite plantaire. ce qui en latin signifie inflammation du fascia plantaire.

L'aponévrose plantaire est une fine bande de tissu mou qui court le long de la surface plantaire du pied, des orteils à l'os du talon. Il maintient une voûte longitudinale de vos pieds. En règle générale, le fascia est flexible et fort. Cependant, des facteurs tels que: charges excessives, surcharge pondérale, âge, limitation des fonctions du pied, etc., entraînent des étirements douloureux et des déchirures du micro fascia, qui provoquent une irritation et une inflammation au site de fixation du fascia plantaire au talon.

Un étirement excessif continu du fascia conduit finalement au développement de la croissance osseuse au niveau du site de fixation à l'os du talon. Cette croissance s'appelle l'éperon de talon.

Pendant le repos (par exemple, lorsque vous dormez), le fascia n'est pas tendu, ce qui le contracte. Lorsque vous vous levez, sous l’influence du poids corporel, le fascia s’étire et s’allonge rapidement, provoquant une irritation et une déchirure du fascia. Il en résulte des douleurs aiguës dès les premiers pas du matin.

Les principales causes des éperons sont les suivantes:

  • Augmentation de la pronation du pied (abaissement de la voûte plantaire longitudinale interne)
  • Debout et marcher sur des surfaces dures
  • Embonpoint ou prise de poids pendant la grossesse
  • Augmentation du tonus musculaire du mollet

L'éperon du talon se développe dans 90% des cas sur le fond du pied plat.
Le fait est qu’avec le pied plat, la répartition de la charge sur les structures du pied change, il se produit une surcharge du tendon et, dans les cas graves, certaines fibres du tendon se détachent même des os sous-jacents. En conséquence, non seulement les tendons eux-mêmes s'enflamment, mais l'inflammation de la couche superficielle du tissu osseux commence également.

En plus du pied à plat, les causes de la formation d'éperons peuvent être:

- lésion osseuse aiguë et chronique au talon,

- troubles métaboliques (goutte),

- ainsi qu'une violation significative de la circulation sanguine des jambes chez les personnes ayant une faible perméabilité vasculaire.


En outre, l'inflammation de la région du talon est le résultat d'un certain nombre de maladies inflammatoires chroniques des articulations: spondylarthrite ankylosante, arthrite, polyarthrite.

Dans la plupart des cas, la maladie survient chez les personnes de plus de 40 ans, plus souvent chez les femmes. Les athlètes souffrant de surcharges prolongées de talons sont également prédisposés au développement d'éperons de talon.

Dans tous ces cas, un traitement long et obstiné est nécessaire pour lutter contre la maladie sous-jacente. La participation du médecin à la résolution de ce problème devient obligatoire.
Et bien sûr, en aucun cas, ne vous auto-soignez pas - contactez un spécialiste qui établira la cause de la douleur et le diagnostic. Dans ce cas, vous devez contacter un chirurgien ou un orthopédiste.


Symptômes et manifestations de l'éperon de talon:

  • "Douleur débutante" est une douleur en se levant le matin et les premiers pas, une douleur au talon en commençant à marcher après un long repos.
  • "Sentant le clou dans le talon."
  • perturbation de la démarche se produit presque toujours, car le corps a tendance à éviter de stresser la zone douloureuse du talon. D'où la tension adaptative des muscles des jambes et du dos, des douleurs au cou et au bas du dos et une surcharge des genoux.

Éperon de talon, symptômes et traitement


DIAGNOSTIC

L'éperon de talon ne pose généralement pas de difficultés de diagnostic.
Un spécialiste expérimenté est capable de le faire en sentant soigneusement le pied et en écoutant les plaintes du patient au sujet de la douleur qui est particulièrement caractéristique dans ce cas. En règle générale, les modifications pathologiques observées à partir de la région du talon ne sont pas détectées. À la palpation à la surface plantaire du talon, on note une douleur. Parfois, ces douleurs sont répandues sur tout le talon, souvent locales au centre ou à la surface interne de la région du talon.
Une radiographie est prise pour confirmer le diagnostic. Sur la radiographie du pied, une excroissance osseuse en forme de pointe est visualisée le long de la surface plantaire du calcanéum dans la zone de fixation de l'aponévrose plantaire. Parfois, cette "pointe osseuse" sur la radiographie n'est pas détectée. Cela se produit aux premiers stades de la maladie et la douleur n'est pas associée à la présence d'un «éperon osseux», mais à des modifications inflammatoires (fasciite plantaire, bursite au talon).

Cependant, au cours de l'examen radiographique, des éperons de talon sont détectés chez un grand nombre de personnes qui ne présentent aucune plainte. Par conséquent, la présence d'un éperon anatomique ne signifie pas en soi une maladie. Parfois, il s'agit simplement d'une particularité individuelle d'une personne, caractéristique de son métabolisme. Une telle personne vit normalement, sans ressentir d’inconfort ni de douleur. Inversement, certains patients présentant une douleur intense au talon peuvent ne pas avoir d’éperons sur la radiographie.


TRAITEMENT DU MOTIF SPYTER

Le traitement de l'épine calcanéenne est conservateur et dépend de la cause de la maladie.
Il n'est pas nécessaire de se débarrasser de l'éperon lui-même. Mesures thérapeutiques complexes recommandées visant à éliminer le processus inflammatoire.

Le complexe de traitement conservateur comprend:
- Gymnastique thérapeutique et massage visant à améliorer la circulation sanguine.
- Procédures de physiothérapie (thérapie au laser, thérapie magnétique, irradiation ultraviolette, électrophorèse, ultrasons).
- La condition la plus importante pour l'efficacité du traitement est d'assurer la décharge de la zone douloureuse. À cette fin, des semelles orthopédiques individuelles sont prescrites.
- Avec douleur persistante en l'absence de l'effet du traitement recouru à la radiothérapie.
- Nouvelle méthode de traitement - thérapie par ondes de choc. Cependant, vous ne pouvez pas tout faire. UHT n'est pas autorisé chez les personnes souffrant de troubles de la coagulation, de néoplasmes malins, ainsi que chez les femmes enceintes.

Avec l'inefficacité du traitement conservateur, des blocages de médicaments sont effectués.
Ces médicaments ont un effet anti-inflammatoire local prononcé, ce qui conduit à la disparition rapide du processus inflammatoire local et au soulagement de la douleur.
Le choix du médicament, sa quantité, sa profondeur et sa précision d'administration jouent un rôle très important. Si tout est fait correctement, la personne oubliera sa maladie pendant plusieurs années.

Dans les cas graves - en cas d'échec du traitement conservateur et du syndrome douloureux inflammatoire et douloureux, une intervention chirurgicale est possible, mais ses indications sont très limitées.
Faire fonctionner l'éperon est un processus très ingrat, car la cause de sa formation n'est pas éliminée, mais seulement une conséquence.
C'est pourquoi il est préférable de recourir au moins à une intervention chirurgicale, lorsque toutes les autres méthodes ont été inefficaces.
Dans la plupart des cas, les éperons de talon douloureux sont guéris sans intervention chirurgicale.

Éperon de talon: les deux exercices les plus efficaces


MESURES DE PRÉVENTION

La prévention des éperons au talon devrait viser à prévenir le vieillissement prématuré de l'appareil ostéo-articulaire:
• combattre le surpoids
• Mode moteur actif
• éviter les surcharges
• Traitement opportun et qualifié des maladies de la colonne vertébrale et des articulations
• prévenir le développement et la progression des pieds plats
• porter des semelles orthopédiques à pieds plats
• porter des chaussures confortables et physiologiques
• S'il y a déjà des signes minimaux d'éperon, conduisez un traitement prophylactique en utilisant des méthodes physiothérapeutiques.


AUTO-TRAITEMENT DES MOTIFS RÉCOLTE PAR DES MÉTHODES NATIONALES

Malgré d’importantes réalisations dans le domaine de la médecine, de nombreux patients atteints de cette maladie préfèrent, pour une raison quelconque, faire l’expérience des méthodes «folkloriques».
Certaines personnes essaient littéralement de casser les excroissances osseuses avec un rouleau à pâtisserie, un bâton, quelqu'un marche sur des cailloux, etc.)
Il existe un grand nombre de ces recettes folkloriques «miraculeuses», la majorité des patients atteints d'éperons étant traités pendant des années sans succès.
Je pense qu'il est impossible de récupérer de «l'éperon de talon» en utilisant une méthode de traitement populaire. Mais supprimer les attaques de douleur et d'aggravation de la manière populaire est tout à fait capable. Je vais donner quelques recommandations que j'ai trouvées sur Internet. Je ne prétends pas juger de leur efficacité. Je peux seulement dire que ma mère a soulagé l’inflammation et, par conséquent, la douleur a été soulagée par les trois premières voies (dont l’une est sûre - je ne sais pas, elle les a alternées). Donc

Remèdes populaires

  • Faites des bains de pieds chauds avec une forte solution saline. Il est préférable d'utiliser du sel de mer, mais c'est possible et cuisiner. À 1 litre d'eau - 2-3 cuillères à soupe (avec le dessus) de sel. La durée du bain est de 30 à 40 minutes. L'eau doit être chaude (pour que les jambes soient patientes). Après la procédure, essuyez vos pieds, appliquez l'une des deux méthodes suivantes, portez des chaussettes chaudes et allez au lit.
  • Râpez la moitié de la tête d'ail et attachez-la pendant 3 à 4 heures à «l'éperon» (ou hachez l'ail dans le plat à l'ail, versez un peu d'huile de tournesol dans la boue, mélangez, appliquez le mélange au point sensible et fixez avec du ruban adhésif). La procédure à répéter jusqu'à la disparition complète de la douleur (la mère a duré 4 jours). Si vous brûlez, arrêtez la procédure.
  • Fixez une tranche de graisse de porc non salée sur la plaie et fixez-la avec une chaussette, un sac en plastique sur le dessus et une autre chaussette sur le dessus. Avec une telle fixation, le saindoux ne se déplace pas même en marchant.
  • Passez vos pieds à la vapeur dans de l'eau chaude avec une petite quantité de bicarbonate de soude, puis appliquez un morceau de Kombucha ou simplement de la gaze imbibée. Après 3-4 heures, la gaze sèche et doit être humidifiée à nouveau.
  • En présence d'un «éperon», ajouter 100 g de graisse de porc fraîche ou de saindoux non salés à 100 ml d'acide acétique, ajouter, casser, 1 œuf avec coquille et insister pendant 21 jours dans un endroit sombre, en remuant de temps en temps jusqu'à ce que le mélange se transforme en une masse homogène.
    Après avoir séparé le talon ou la plante du pied, placez un coton-tige avec une fine couche de pommade sur l'éperon. Si la procédure apparaît et brûle, arrêtez et essuyez le pied avec un chiffon sec. Cette procédure doit être répétée pendant 3 à 5 jours, en attachant le tampon à la jambe avec un pansement et en mettant une chaussette.
  • Pommes de terre crues tranchées attachées au talon et sécurisé, portant une chaussette serrée.
  • Pour frotter un radis noir dans une peau sur une râpe fine, le gruau reçu à appliquer pour la nuit à un éperon. Le matin, lavez le talon à l'eau tiède. Trois procédures suffisent généralement.
  • Pot de trois litres rempli de petites pommes de terre et de zeste de pomme de terre, faites cuire jusqu'à ce que vous soyez prêt, mettez dans le bol et pétrissez le tout jusqu'à ce qu'il refroidisse. Essuyez vos pieds, appliquez de l'iode sur les semelles sous la forme d'un filet et mettez vos chaussettes. La durée du traitement est de 7 procédures.
  • Miel - Tableau 1 l., farine - 2 table. l (faire la pâte), attacher au talon la nuit, couvrir avec un coton, enfiler une chaussette en coton, répéter chaque jour jusqu'à ce que vous ressentiez un soulagement.
  • Compresse de crème sure fraîche, qui est étendue sur une feuille de bardane ou de chou et appliquée sur l'éperon pendant la nuit. Et pendant la journée, ils font un massage à l'aide d'un rouleau à pâtisserie, aussi souvent que possible.
  • Vous devez prendre 0,5 litre d'alcool, 500 g de jus d'aloès (les feuilles d'une plante de cinq ans doivent être passées dans un hachoir à viande et pressées dans une gaze ou un bas en nylon), 5 bouteilles de perfusion de valériane, 10 comprimés de 0,5 g "Analgin" et "Aspirin" et 2 cuillères à soupe poivre rouge moulu (si très amer - 1 cuillère à soupe). Tous placés dans un bocal de deux litres, bien mélanger, bien refermer le couvercle et laisser 2 semaines dans un endroit sombre. Infusion prête à faire la nuit des compresses très humides sur la zone de l'éperon.
  • Dissolvez 3 kg d’argile rouge ordinaire, 1 paquet de sel et 1 paquet de bicarbonate de soude dans 3 litres d’eau, faites bouillir la solution dans une bassine ou un bol et maintenez d’abord les pieds douloureux au-dessus de la vapeur, puis baissez les membres à 30-40. minutes Après cela, essuyez vos pieds, mettez des chaussettes chaudes et allongez-vous sous les couvertures.
  • Racine de raifort pilée et appliquée aux talons.
  • Prenez 1 comprimé de dipyrone, écrasez-le et versez-le dans un flacon de pénicilline d'iode. Agiter pour dissoudre le comprimé, l'iode en même temps éclaircir. Utilisez un coton-tige pour lubrifier le talon plus souvent.
  • Mélangez 50 ml d'ammoniac et 1 cuillère à soupe d'huile de tournesol. Appliquer quotidiennement pendant 30 minutes sur le talon douloureux avec un tampon imbibé de ce mélange. Faites cette procédure quotidiennement pendant plusieurs semaines.
  • Du talon bien aide une telle composition:

- 3 cuillères à soupe cuillères de poivron rouge,
- 100 g d'huile de tournesol,
- 2 cuillères à café de moutarde fraîchement préparée,
- extrait de propolis sur l'alcool (acheter à la pharmacie).
Bien mélanger et lubrifier les points douloureux. Mettez des sacs en plastique sur vos pieds et des chaussettes. Dans quelques jours, vous oublierez que vous avez mal aux jambes.

En outre, dans le traitement complexe des éperons de talon, il est conseillé d'inclure des exercices thérapeutiques, un massage des muscles du pied et de la jambe.

Enfin, le complot de l'éperon de talon (lu le soir au lever du jour): o)

Le soir à l'aube, Maritsa, une étoile bien nette, descendit du ciel pour moi, viens à moi, serviteur de Dieu (nom), viens. Comme toi, à l’aube de Maritsa, tu ne sens pas tes jambes, comme toi, la star, tu ne peux pas les connaître pour que je puisse oublier mes maux aux jambes. Maintenant, pour toujours. Au nom du Père et du Fils et du Saint-Esprit. Amen

Et pourtant, si vous ressentez une douleur au talon lorsque vous marchez, il est préférable de consulter un médecin, mais ne vous soignez pas.